紫薯芋头怎么煮好吃( 四 )


第三,首先把肉切成块,洗干净,然后把锅里盛上冷水,把肉煮一下 。煮好之后给肉捞起来 , 然后用冷水冲干净 。再给锅洗干净 , 然后盛上冷水 。再把肉倒进冷水里煮 。煮的时候放点盐,生姜 。煮滚后,把肉盛到沙锅里,盖上锅盖,然后插上电,用大火冻,此时把芋头 , 去皮毛,然后洗干净 。等肉,冻得差不多的时候 。把芋头倒进去,再继续炖,一直等芋头炖烂了为止 。就这样香喷喷的肉冻芋头,就可以出锅了 。又香又好吃 。
这就是我们通常吃的,芋头的做法 。如果想吃,可以去尝试一下 。

###其它资料参考###步骤
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1. 准备食材:紫薯1个,冲泡好的奶粉或者牛奶适量 , 芋头50g 。PS:这些食材仅代表制作量哦,并不是宝宝一顿的饭量 。我通常都会多做一些,然后跟宝宝一起喝 。
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2. 我这次用的是荔浦芋头,如果用普通的小芋头也是可以的哈,芋头也很适合用来做甜品 。
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3. 把芋头清洗干净后去掉外皮,切成小块儿备用 。PS:这次的食材是煮制,最好切的小一些,这样能煮得软绵绵的,而且小块儿一点吃起来会沾上很多汤汁 , 会让本身没有什么味道的芋头变得更好吃 。
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4. 把紫薯也洗净去皮,切成和芋头差不多大小的小块儿状 。PS:很多麻麻一看见颜色有些特别的食物,心里就拉起了警报,紫薯是不是转基因呀?其实紫薯所呈现出来的紫色可并不是转基因或者染色造成的 , 而是因为它含有较高的花青素,花青素可厉害了,具有抗氧化、改善肠道菌群等作用,对皮肤和眼睛的健康尤其有益 。如果买不到紫薯,用红薯来做也是可以的,不过就不是漂亮梦幻的紫色了 。
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5. 把紫薯和芋头沥干水分,放入锅中,加入适量清水 。PS:一般加入清水的量能把芋头和紫薯没过就可以了 。不要太多也不要太少 , 如果太多了,汤就会变得很稀 。如果水太少了,还没等到芋头和紫薯煮熟就煮干锅了 。
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6. 先用大火煮开,再转成小火煮,把食材炖煮熟为止 。PS:我大约一共煮了15分钟,这个煮的时间可不是确定的,而是要根据火候来自己控制哟,要确保芋头和红薯软烂了熟透了才行哈!
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7. 别忘了慢慢搅拌一下,避免粘锅 。
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8. 煮好后关火,加入适量冲泡好的奶粉或者是牛奶 。PS:关于这里用泡好的奶粉来制作,还是用牛奶 。主要看宝宝能不能开始喝牛奶了 , 周岁以下的宝宝肯定是要加奶粉的 。过了周岁的宝宝如果没有乳糖不耐受的表现(主要表现为腹泻),是可以给宝宝加牛奶的 。要是宝宝一直喝奶粉,那加入泡好的奶粉就可以啦 。
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9. 把牛奶搅拌均匀就做可以啦! PS:因为紫薯自带香甜的味道,还有这么浓郁的奶香味,所以如果是周岁以下的宝宝吃 , 可以不需要加糖 。如果是周岁以上的宝宝喝能接受本身的味道的话,也可以不加或者少加点糖来调味 。姐妹们一定要注意,在给宝宝添加辅食的时候,周岁以下的宝宝不建议加任何调味 。那什么时候能加呢?周岁以上的宝宝能够接受辅食本身的味道,也可以不加调味,但有些类型的辅食不加调味,没有味道不好吃,可以适当少加一点点糖或者盐这样的调味品

紫薯芋头怎么煮好吃

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