银耳百合绿豆汤的做法,银耳百合绿豆汤怎么做?
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主料
干百合
5g
绿豆
10g
干银耳
1朵
辅料
冰糖
适量
步骤
1.绿豆,银耳,干百合 , 冰糖各少许
2.银耳提前水泡开切碎,干百合绿豆清洗干净
3.材料准备好后同冰糖放入炖盅中
4.再放入炖锅里
5.加入适量的开水(我用的是开水 , 为了让时间缩短点)
6.盖上锅盖炖煮2-3小时即可
7.喜欢银耳软烂一点的朋友们,可以炖煮久点
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1、电饭煲煮银耳汤需要1个小时左右,才能让银耳出胶,让银耳汤变得更加可口 。
2、电饭锅作为日常家庭生活中的常见厨具,除了日常做饭之外 , 煲汤、煲糖水也成了一种比较时尚方便的餐饮方式 。从最初的电饭锅可以用来煮饭,到如今可以烹饪各种美食,而对于银耳养生汤的做法和受用程度,也因为电饭锅让大多数厨房妈妈们喜爱有加 。
3、因为银耳中含有一种天然的胶质,需要用小火慢熬才能让银耳变得更黏稠,口感更好,所以如果是用电饭锅煮银耳,一般至少需要1个小时左右才会让银耳变得更加成熟 。另外,干银耳要用温水泡发1小时以上,如果用冷水 , 就需要泡发3-4小时 。只有充分浸泡好银耳,才能快速出胶 。
###其它资料参考###电饭煲熬银耳汤要2个多小时可以粘稠
扩展:
银耳是营养美容滋补品,银耳汤受到很多女性朋友的青睐 。银耳是胶状类食物,熬制的时间要长点,才会粘稠 。
1、银耳提前浸泡 。银耳在煮汤前要去除根蒂杂质,清洗干净,用温水完全浸没浸泡3、4个小时,完全泡发后清洗干净,撕成小朵,越小越好,然后熬煮 。熬煮的时候要一次加够水 。熬煮大约一两个小时(水多就多熬一会)就可以了,而且很粘很稠 。(不要用滚烫的开水泡发银耳)
2、银耳汤要粘稠,熬的时间就要长 。可以先用大火煮开,再调成小火慢慢煮,直至汤变得浓稠 。高压锅熬银耳汤:开锅后小火先压煮20到30分钟,放压后再煮30分钟 。电饭煲煮银耳汤:煮2个多小时,水一定要加够,不要干了 。
3、要选择质量好的银耳 , 才能煮出好喝粘稠的银耳汤 。颜色很白的千万不要?。丈⒒频淖詈?。颜色暗淡发乌陈放太久的银耳也不能要 。
4、还可以把泡好的银耳放在一个碗里,隔水蒸10分钟 。然后再按照正常的方法,放入锅中,加水熬煮 。一个小时之后,就能煮出粘粘的银耳汤 。
5、还可以把银耳用凉水浸泡一夜 , 等它充分吸收水分 。第二天洗净再熬煮,先用大火煮开,再用小火熬,大约40分钟即可 。这样简单实用 。
6、如果银耳汤里加莲子 , 不要泡,洗干净直接一起熬煮 。如果加冰糖和枸杞 , 要开锅就加,不要过多搅动 。也可以放点食用水淀粉 。
###其它资料参考###电饭煲煮银耳汤一般要煮1个小时左右,才能让银耳出胶 , 让银耳汤变得更加可口 。
因为银耳中含有一种天然的胶质,需要用小火慢熬才能让银耳变得更黏稠,口感更好,所以如果是用电饭锅煮银耳,一般至少需要1个小时左右才会让银耳变得更加成熟 。另外 , 干银耳要用温水泡发1小时以上 , 如果用冷水,就需要泡发3-4小时 。只有充分浸泡好银耳,才能快速出胶 。
银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物 , 其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能 。银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸 。
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