花胶桃胶银耳炖多久( 三 )


1、桃胶八粒,放入纯净水中,泡发一夜 。
2、第二天早上清洗干净桃胶的杂质以及小黑点 。
3、准备好红枣五粒,去核 , 清洗干净 。
4、将桃胶和红枣一起放入养生壶,加入800毫升纯净水 , 用花茶功能熬煮 。
5、煮30分钟后,加入红糖和枸杞 , 煮至红糖化开,出锅前加入两盒纯牛奶 。
6、出锅装碗后,香滑可口的桃胶红枣炖牛奶就可以食用了 。

###其它资料参考###桃胶银耳是以桃胶和银耳为主要原料制成的一道养生保健食品,具有以下几种功效:第一种,具有养护肝脏的作用,可以提高肝脏的解毒能力;第二种 , 具有润肺的功效,用来治疗慢性支气管炎、肺原性心脏病有着良好的作用;第三种,具有美容养颜的功效 , 银耳中所含有的胶原蛋白可以使皮肤变得有弹性,桃胶可以去除皮肤上的皱纹,有嫩肤的功效 。
主料3人份
银耳几朵
枸杞若干
辅料
冰糖适量
桃胶4颗
步骤1银耳羹的做法大全
桃胶提前浸泡一夜至涨软
步骤2银耳羹的做法
银耳浸泡三个小时左右泡软后去除根部,撕成小朵
步骤3银耳羹的家常做法
锅里加水先放银耳大火煮开后小火炖煮半个小时后倒入泡发好的桃胶,在继续炖煮半小时
步骤4银耳羹的简单做法
当汤汁变的粘稠时加入冰糖跟枸杞 , 边煮边搅拌大概三分钟,等冰糖融化后汤汁浓稠关火即可!
烹饪技巧
桃胶含有杂质,泡发好后一定要去除黑色杂质,反复清洗几遍哦!
###其它资料参考###1、隔水炖桃胶一般炖多久 。
2、桃胶用炖盅要炖多久 。
3、桃胶炖盅几小时 。
4、桃胶放炖锅要炖多久 。
1.隔水炖盅炖桃胶至少需要30-35分钟左右,只有这样才能完全将桃胶炖熟,将里面的营养物质全部炖出来,保证口感 , 要是时间过短的话,会导致是食用效果大打折扣 。
2.在炖桃胶的时候,可以和银耳、皂角米一起煮 , 只有那效果会更好 。
###其它资料参考###做法如下:
第一步:浸泡
桃胶、皂角米分别用冷水泡发10-12小时以上(冬天需要延长泡发时间),银耳泡发2-3小时 。桃胶泡发后用手捏没硬芯时说明已泡发好 。
第二步:清洗
泡发后用清水洗掉桃胶表面的少量杂质,银耳剪去根部,皂角米泡发后洁白清透无杂质 , 简单冲洗即可 。
第三步:炖煮
将洗净的桃胶、皂角米、银耳、红枣放入锅内,加入约1200ml水,大火煮开后关小火煲煮1.5-2小时 , 加入约40g老冰糖调味就可以吃到胶原蛋白满满的美容养颜羹啦?。ㄌ橇扛莞鋈丝谖对黾酰?
如果家中有枸杞、干桂花可以在最后放入锅内2-3分钟,更添风味 。

花胶桃胶银耳炖多久

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