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晚上睡不好 ， 第二天醒来眼睛不仅会出现黑圆圈 ， 而且还会出现眼袋 。尤其是女性，睡眠不足，习惯熬夜，不但容易出现眼袋和黑眼圈，而且还容易出现皮肤衰老 。一天8个小时睡眠时是足够的 ， 但是要提高睡眠质量，让自己保持愉悦的心情，避免失眠 。
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眼部血液循环不畅导致出现眼袋
为什么会有眼袋？
眼袋不仅影响美观，而且有眼袋的人看起来没有精神 。眼袋是怎么形成的呢？日常的生活习惯不良跟眼袋有一定的关系 。
晚上喝水太多
我们可能都知道晚上喝太多水，第二天人会显得比较肿 。而眼袋也是一样的，晚上喝太多水，第二天醒来会发现眼睛比较浮肿 ， 容易出现眼袋 。这是因为我们的肾脏不能把水分代谢到体外 。而白天的时候就可以多喝水 。
化妆品使用不当
消除眼袋其中一个很重要问题就是不要盲目选择眼霜和睡眠眼膜 。而且还要学会正确的眼霜使用方法，即用无名指轻轻涂抹在眼部皮肤上 ， 再结合一些按摩动作，就可以让皮肤更好的吸收营养 。经常化妆的女性特别要留意卸妆工作，不要残留化妆品 。
眼部血液循环不畅
要学会改善眼睛周围的血液循环 ， 注意劳逸结合，不要长时间的工作，让眼睛太疲劳 。工作累了可以停下来做一些眼睛保健操，也可以望望远处 。经常按摩眼部穴位，也可以预防眼袋的 。
睡眠不足
【眼部血液循环不畅导致出现眼袋】 晚上睡不好，第二天醒来眼睛不仅会出现黑圆圈，而且还会出现眼袋 。尤其是女性，睡眠不足，习惯熬夜 ， 不但容易出现眼袋和黑眼圈，而且还容易出现皮肤衰老 。一天8个小时睡眠时是足够的，但是要提高睡眠质量 ， 让自己保持愉悦的心情，避免失眠 。
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