三文鱼骨加什么煲粥好 _三文鱼

三文鱼粥怎么做好吃，三文鱼粥的家常做法？

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主料
三文鱼
50g
大米粥
200g
辅料
盐
适量
步骤
1.三文鱼稍化冻即可。
2.切成小碎。
3.大米粥开锅后，将三文鱼碎下入粥中。开锅煮一两分钟即可。
4.早上来碗三文鱼粥，补充一天的能量，营养。
小贴士
10分钟就可做好，特别适合上班族早上吃饭，大米粥煮开后加入三文鱼碎，稍煮一会就可以了。方便快捷，营养丰富。

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【三文鱼骨加什么煲粥好】三文鱼煲粥不腥可以加入姜末或者白胡椒粉，下面是具体做法：
准备材料：洋葱一只，胡萝卜一根，三文鱼腩一份，鸡毛菜少量，白胡椒粉适量，大米适量，开水适量
1、将胡萝卜洗净后切块装盘备用。
2、将洋葱洗净后切块装盘备用。
3、米饭清洗沥干后加上胡萝卜、洋葱一起下锅翻炒几分钟。
4、炒到米粒有点变透明加入适量开水熬20分钟。
5、三文鱼洗净后切块装盘备用。
6、加入三文鱼在粥里继续熬20分钟，其间加适量盐、白胡椒粉和鸡毛菜。
7、出锅装盘，美味的三文鱼粥即可食用。

###其它资料参考###我来教您怎么做：
三文鱼稀饭
用料
主料大米适量
辅料三文鱼少许胡萝卜1/4根芹菜半根
三文鱼稀饭的做法大全的做法
1.准备一块三文鱼，妈妈和宝宝可以一起吃，宝宝一次吃不了多少，妈妈给宝宝留出一小块就够了。把鱼洗净后放入沸水中烫熟，取出切碎就可以了
2.取小锅，先煮上一点大米稀饭，待稀饭快煮好的时候切点胡萝卜和芹菜末，蔬菜的选择随意
3.待稀饭煮到粘稠的时候放入蔬菜末，再稍煮一会等到蔬菜变软就可以关火了，把稀饭盛到小碗里，放上切碎的三文鱼，搅拌均匀就可以喝了，大人孩子都会喜欢
三文鱼稀饭
三文鱼含有丰富的DHA，是宝宝补脑所必需的一种营养物质，再用鸡汤做底，配以胡萝卜一起用来做稀饭，营养丰富又全面。
食材
主料三文鱼骨腩100g大米300g鸡架100g胡萝卜100g辅料葱3g姜10g盐5g干贝20g
步骤
1.把鸡架洗净。
2.放入锅里,加姜片,葱段煮1个小时。
3.煮好的鸡烫滤去姜葱备用。
4.准备好切块红萝卜,三文鱼骨腩,干贝1小把,姜片。
5.以上材料和洗好的米放入锅里。
6.加鸡烫慢火熬1个小时加盐调味即可。
小贴士
煮稀饭的时候开锅后要用勺子慢慢搅，以免稀饭溢出、糊底。
###其它资料参考###1、三文鱼骨粥
主料：三文鱼骨、米。
辅料：姜、葱花。
调料：盐、油。
米淘好后，用水泡着
煮开水，把米倒下去煮。
把粥煮绵。
加入三文鱼骨姜。
小火慢慢熬。
熬20分钟就可以啦，加点盐，油调味。
吃的时候撒上点葱花
2、香煎三文鱼骨
主料：300g三文鱼骨、1个柠檬。
配料：适量黑胡椒、适量盐、适量油。
三文鱼骨洗干净，加点盐拌匀。
加上黑胡椒粉。
拌匀，腌制半小时以上。
锅烧热，放少许油。
放入腌好的三文鱼骨，煎熟即可。
柠檬洗净，切开，吃的时候挤在三文鱼骨上，酸酸的，味道超好。
3、香酥三文鱼骨
食材：三文鱼骨1斤，姜2片，调料粉，盐，油少许。