文章插图
新鲜的百合煮多久能熟【新鲜的百合煮多久能熟 新鲜的百合怎么煮粥好】新鲜的百合一般拆散后，炒菜等一般5分钟左右就完全熟了，水煮的更快2~3分钟即可，时间长了容易化了变糊状 。
而百合干煮前可以用温水浸泡也可以不泡，直接下锅，但浸泡一两小时之后再煮的，这样煮熟更快，煮个10来分钟足够了，而不浸泡直接下锅的一般煮半小时才软熟 。
新鲜的百合怎么煮粥好百合粥材料：粳米、百合、白砂糖 。
做法：
1、鲜百合洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用 。
2、粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成 。
3、加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可 。
小贴士：百合营养丰富，具补益而兼清润之效 ， 补而无助火之弊，清而不伤正气 ， 为滋补妙品 ， 最适宜于内有虚火的衰弱症者 。
小米百合粥材料：小米、新鲜百合 。
做法：
1、锅里放水，烧开，百合剥开 ， 清洗干净，小米洗干净 。
2、把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可 。
鲜百合茶水有什么好处1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用 ， 中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效 。所以百合非常适宜秋季食用 。
2、宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦 ， 宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症 。
3、增强免疫功能百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力 。服用百合水提取液，每日两次 ， 连续10天，能显著增强机体活力、抑制2，4-二硝基氯苯所致迟发型过敏反应，同时外周血液白细胞数明显增加 。
4、镇静催眠百合中含有百合苷 ， 有镇静和催眠的作用 。试验证明，每晚睡眠前服用百合汤 ， 有明显改善睡眠作用 ， 可提高睡眠质量 。
相关经验推荐
- 双黄蛋鸡蛋可以吃吗 双黄蛋是怎么形成的
- 老酸奶是怎么做成的 老酸奶加什么减肥最好
- 黄芪炖汤炖多久
- 喝茶牙齿黑了怎么洗掉
- 胃下垂的症状 这些你要注意
- 湿气重的症状有哪些 原来这就是湿气重的表现
- 肛瘘的症状有哪些 肛瘘的发病原因有哪些
- 牦牛的营养价值有哪些
- 梅豆的营养价值有哪些 梅豆的好处
- 关于启用青岛莱西市追阳核酸采样点的通知