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1、重新认识孩子，了解他的世界 。家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉 。若要孩子接纳 ， 家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事 。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态 。
2、减少指责 。简单而粗暴的指责会让孩子大失信心 ， 并改变对自己的评价 。父母应该变指责为帮助孩子分析事情的本质与发展趋势 ， 引导孩子在反思中进步 。
3、注重孩子感受 。凡事要多站在孩子的角度想一想，遇到不愉快或委曲的事情，应该适当安抚 。
4、与孩子商量解决矛盾的办法 。若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策 。如 ， 孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝 。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策 ， 久而久之 ， 他也会懂得为自己考虑 。
【青春期孩子怎么沟通才能成熟 青春期孩子怎么沟通】5、改变原有沟通方式 。跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法 。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦 。父亲会觉得孩子不礼貌 ， 并表现的更为严肃 ， 谈话就升级为冲突 。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免 。
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