3、补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状 。
4、促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用 。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用 。
如何挑选鸡腿？
【鸡腿肉煎多久】 新鲜的鸡腿皮呈淡白色，肌肉结实而有弹性，干燥无异味，用手轻轻按压能够很快复原；不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色，肌肉较松软，色泽较暗，有轻度异味，用手按压一下，能留下显著的痕迹 。
文章插图
相关经验推荐
- 玉米海带排骨要炖多久能熟
- 炖鸡时藕多久放
- 八寸蛋糕胚要烤多久
- 糯米排骨饭蒸多久
- 糯米排骨需要蒸多久
- 绿豆海带糖水要煲多久才能吃
- 电烤箱烤香芋要多久
- 泡了很久的木耳还可以吃吗 木耳冷水泡多久才能吃
- 海鲜
- 猪肉片要炸多久才熟