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1、自我调节：建议脾气暴躁、易怒的人 ， 日常要多和他人沟通，在沟通的过程当中，情绪会慢慢调整 。同时也要学会培养新的兴趣爱好，目的是转移注意力 ， 帮助改善脾气暴躁、易怒 。
【二十三岁的儿子脾气暴躁怎么办】2、医院就诊：脾气暴躁、易怒，如果自我调节效果不理想，就要考虑和功能性精神疾病有关 ， 如双相情感障碍躁狂发作、幻觉妄想状态 。患者需要到医院做相关检查，明确疾病的具体类型，然后接受医生的针对性治疗 ， 如药物治疗、心理治疗等 。
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