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松子作为日常生活当中的一种坚果，明天含有了大量的油脂，可以为我们的身体提供一些脂肪 ， 但是吃多了松子也会导致发胖，所以吃了松子之后还是要合理的去运动的，当然吃粽子，也可以起到降低血脂，预防心脑血管的作用，那么下面就让我们来了解一下是松子有什么好处呢？
老年人保健佳品
强壮筋骨，消除疲劳 ， 能降低血脂，预防心血管疾?。岳夏耆吮＝∮屑蟮囊娲?。
抗衰老
有很好的软化血管、延缓衰老的作用 ， 是女士们润肤美容的理想食物 。
健脾通便
能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用 。
健脑补脑
松子中的磷和锰含量丰富 ， 对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用 。
预防动脉粥样硬化
有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用 。因此，老年人常食用松子 ， 有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用 。
滋阴润肺
它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者 ， 均有一定的辅助治疗作用 。
【吃松子有什么好处呢 吃松子有什么好处呢?】松子是非常昂贵的 ， 一方面它是一种非常好的保健品 ， 老年人应该多吃一些松子，不仅可以起到抗衰老的功效，还能够预防动脉硬化等疾?。欢】档那嗄耆硕喑砸恍┧勺樱材芄黄鸬浇∧圆鼓缘淖饔?，可以有效的提高自己的免疫力 。
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