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怎么喝大红袍减肥( 四 )

生活百科大红袍


大红袍可以减肥吗
喝大红袍可以减肥的，但是效果不一定会很明显 。大红袍有减肥的功效：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥 。
大红袍适合什么人喝
1、用脑多人群
茶氨酸是茶叶中特有的一种游离氨基酸 ， 对人体大有益处，福建农林大学鉴定：大红袍茶氨酸达1.1%，是各种茶叶中含量最高的 。
经科学研究测试，茶多酚对人的中枢神经系统有显著影响，可提高中枢神经的多巴胺的活性，提高记忆力和学习能力 。经常用脑的人群，不妨泡上一杯大红袍，对考试党，上班族等智力劳动者而言，是大有脾益的 。
2、易疲劳人群
茶叶都含有咖啡碱，大红袍也不例外，可以激活我们的中枢神经，强化心博，变得兴奋起来，驱走疲劳 。对咖啡因敏感的人，喝了茶，会因为咖啡碱而更兴奋 。
3、三高，虚胖者
生活条件好，生活节奏快，不知不觉间就患上了三高（高血压，高血脂 ， 高血糖）或者虚胖，而乌龙茶的减脂效果，降压效果早已名扬中外，大红袍包含的茶多糖含量是红茶的3.1倍，绿茶的1.7倍，茶多糖可以降血糖，降血脂 。部分易胖人群（又是基因决定的），大红袍是绝佳的伴侣 。
4、中老年人
大红袍对于老年人而言，是很好的养生保健茶，不仅有延缓衰老、抑制心血管疾病，另据最新研究显示，其还有降三高作用，建议中老年人可以尝试饮用 。
大红袍适合长期存放吗
一般来讲，包装上会给出的大红袍保质期有三或五年的时限，如果不中途给予拆封，或者在生活习惯上养成一个良好的习惯，比如 ， 在沏茶时，千万别用手去抓 ， 因为手上有很多细菌，长期不再使用的话会导制细菌感染，如可以选用汤匙等餐具来对茶叶进行拾?。?这种做的目标的最终还是可以延长茶叶有效期的，大家一定要注意饮用 ， 如果一旦发现茶的口感及其表面有发霉的现象 ， 一定要停止饮用 ， 以防给身体带来不适感 。
大红袍适合冬天喝吗
大红袍适合冬天饮用，大红袍属于乌龙茶，茶性平和，且茶内富含微量元素和营养物质，如咖啡碱、茶多酚、氨基酸、蛋白质等，冬季饮用可以提高身体的免疫能力，促进肠胃消化，其次还能缓解干燥 ， 消除疲劳与压力，起到抗氧化，增强体质的好处 。
###其它资料参考###喝大红袍是可以减肥的原因：
1、茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 。
2、茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂 ， 所以饮茶能减肥 。
喝大红袍的好处
大红袍作为中国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，大红袍除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老、等特殊功效 。
###其它资料参考###乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用 ， 降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用 。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人 ， 身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低 。而且，女人减肥的效果比男人显著 。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧 ， 尤其是减少腹部脂肪的堆积 。用老记大红袍减肥，三餐前后都要喝一杯 。最好喝热茶，不加糖 。而且 ， 不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当 。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止 。泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分钟内喝掉 ， 否则茶里的营养成分会被氧化 。老记大红袍是乌龙茶中的极品 ， 祝你早日变成帅哥！

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