做法:
(1)将鸡洗净切块,以麻油、姜、酒2汤匙腌渍30分钟 。
(2)油用高功率预热2分钟,加人腌鸡块也用高功率加热3分钟 , 再加入水、酒及枸杞,加盖用高功率煮10分钟即可 。
3、鸡汤里放香菇:香菇炖鸡汤 。
(1)将鸡肉洗净,剁成块,放入开水中焯烫一下,捞出沥干 。
(2)将香菇用清水泡发 , 洗净 。
(3)将葱切葱段 , 姜切片 。
(4)锅中注入少许色拉油烧热,放入鸡肉块煸炒出香味 。
(5)添入适量清水,加入葱段、姜片 , 大火煮开 。
(6)放入香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟 。
(7)加入少许白糖 。
(8)加入盐调味 。
(9)加入料酒,炖煮至鸡肉熟烂,出锅即可 。
香菇和鸡搭配一起熬鸡汤,香菇中的有效成分便会溶解在汤内,可提高人体吸收率 。
###其它资料参考###好吃又好喝的香菇炖鸡汤制作方法如下:
1、香菇去蒂后洗净,用温水泡发20分钟左右,使香菇体积变大至2倍左右,全身变软 。
2、把准备好的鸡去头、去屁股后洗净 , 选半只剁成小块 。
3、姜切片,红枣洗净后切成两半去核,花旗参和枸杞洗净后备用 。
4、将切好的鸡肉下入冷水锅内,加姜片料酒,煮沸焯水后去腥味,捞掉表面浮沫后将鸡块捞出用清水冲洗一下,将焯水后的鸡肉下入炒锅内,放几片姜片翻炒出香味后装盘备用 。
5、砂锅煲加入适量的水,煮开后将鸡肉倒入锅内,再次煮开后下入红枣、花旗参片以及泡好的香菇,大火煮开后转小火慢煲90分钟左右 , 再将枸杞下入锅内,加入适量的盐,慢火煲10分钟后即可 。
注意事项
1、鸡肉最好是挑选土鸡 , 不要选太老的 , 太老的鸡肉吃起来会发硬,口感不嫩滑 。
2、鸡肉焯水可以去除血水和腥味 , 也可以去掉一部分脂肪,使汤没有那么油腻 。
3、鸡肉炒过后再放入砂锅煲 , 味道更香美 。
4、汤煮沸后一定要小火慢煲,慢煲出来的口感,比高压锅煲出来的口感好很多 。
5、枸杞一定要最后加入,否则全程在锅内煲,会失去枸杞的鲜甜 。
【鸡汤里放香菇和什么】6、鸡肉本身具有鲜味,红枣和枸杞具有甜味,只放些盐来增加咸味即可,其他调味料都不用放 。
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