6、松子豆腐
老豆腐240g、西红柿200g、松子10g、油、盐、小葱、蒜 。
老豆腐切大片，西红柿切小块 ， 蒜切片，葱切小结 。锅里倒多点油，油热将豆腐放下去 。一面煎好 ， 翻面煎另一面 。煎好的豆腐盛出，用原锅原油先下葱蒜，再下西红柿 。当西红柿炒变色加盐调味 。翻炒均匀，将煎好的豆腐放下去 ， 加入少量的水 。然后盖锅，焖烧5分钟入味 。揭盖观察西红柿已经成泥状即可 。盛盘散上葱花和松子 ， 这道菜就完成了 。
7、香蕉豆腐
豆腐200g、香蕉200g、油、盐、蛋液、淀粉、葱、生抽、醋、糖 。
香蕉去皮切成圆片备用 。豆腐切成片 。加入盐腌制2分钟 。取一碗加入淀粉生抽醋糖和清水搅拌均匀成料汁 。葱切成碎 。将豆腐片和香蕉片裹上蛋液 。再分别沾上淀粉 。入油锅煎炸至两面金黄，捞出沥油 。锅中留底油，爆香葱碎 。倒入料汁，烧至汤汁粘稠 。倒入煎炸好的豆腐和香蕉 。翻炒均匀即可 。
###其它资料参考###很高兴回答这个问题 ， 因为我从事幼儿园厨师工作十余年，专门为小孩子做饭，对这方面有比较丰富的经验和技能 。
一、做小孩子的饭所用的调料比较少，有盐、白糖、酱油、醋，就够，其他调料不用 。
二、口味要轻淡 ， 做到三“少”，即少盐、少油、少糖 。
三、刀工要精细，因为孩子年龄?。运惺巢脑谇信渖弦械眯∫坏?，不要太大，要有利于孩子食用 。
四、食材选料上要尽量选择鲜嫩、无怪味、无辣味、无苦味等的食材，例如不能选用苦瓜、辣椒、豆角、等不利于食用的食材 。
五、每天保证花式品种多样，种类多、量少的原则，即每天吃到十种左右的蔬菜和水果，每样的量可以少一些，目的是达到营养均衡，有益于 健康 生长发育提供必要的能量 。
六、饭菜要煮熟、煮透，软烂无夹生，孩子的消化系统正在生长发育中，不能象大人吃的饭菜讲究口感，七八成熟就行，这样的饭，孩子不好消化，容易拉肚子 。
七、精心搭配每顿饭，做到荤素搭配、粗细搭配、颜色搭配、等，尽量做到花式品种多样，营养丰富 。
八、主食、付食、蔬菜、水果、合理分配，做到面面俱到，不偏食、不挑食 。
暂且谈到此 ， 其实道道挺多，主要掌握这些就能保证孩子的膳食营养一均衡，健康 快乐成长 。
这得看你家孩子多大吧 。我家两个小孩 ， 一个十岁，喜欢吃辣，一个五岁，吃得清淡，都不吃姜，葱，花椒 。总的来说，比较挑食，不喜欢吃的比较多，做饭也是我头痛的事了 。还好我就是经常看些做饭视频，抖音上比较多关于做小孩饭菜的，针对各个年龄阶段都有视频，可以去找一下 。我看了些，感觉还是有收获，于是就变着样给孩子做饭 。每天早上送他们上学的时候，我也会征询好他们放学回家想吃什么，尽可能的满足，当然零食除外 。
另外，就是要给宝宝塑造一个温馨舒适的吃饭环境；将他们不喜欢的食物做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给他们吃，最大化的提起他们对食物的兴趣；帮助孩子养成一个吃饭的好习惯，拒绝零食等 ， 孩子胃口好了，不挑食了，父母也不会为做饭发愁 。
孩子怎么喜欢怎么做，总之宜清淡花样多
大家好，我是行走亳州 。
坐标：亳州，孩子年龄：12，性别：男 。
首先，应了解自己孩子的饮食习惯 。父母应了解孩子到底应吃什么，吃多少 。孩子的性别不同、年龄不同、活动量不同，其所需要的总热量也不同，需要个体化饮食方案，避免过多或多少 。
相关经验推荐
- 门口对厨房门怎么办 门对厨房怎么解决
- 幼稚的饼怎么烙
- 吃了磷脂酰丝氨酸睡不着怎么回事-磷脂酰丝氨酸可以长期吃吗
- 茶喝浓了会怎么样
- 鱼拌面怎么炒
- 眼睛怎么画简单又漂亮
- 白色休闲裤怎么搭配
- 牛肉筋放什么炖好吃
- 怎么做美容养颜茶
- 牛仔马甲怎么搭配好看