中医学认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益 。
红枣是具有补血功效的好食品,女性多吃一定有益补身 。
###其它资料参考###20分钟左右 。
老姜不需要去皮,直接切成丝或者剁成末,也可以切成片,放入水中熬煮15分钟左右,然后放入一些可乐或者红糖 , 再熬煮5分钟即可 。姜汤晾至温热的时候就可以喝了,注意不要喝冰冻或者凉的姜汤,这样效果不好 。姜汤不仅可以用于辅助治疗风寒引起的感冒,还有预防感冒的功效,因为有驱寒、散热作用,所以可以用于空调病的预防 。
###其它资料参考###做法如下:
材料:红枣10克、生姜5克、红糖5克、冰糖5克、清水1000毫升
第一步、生姜去外皮切成细丝,如下图所示:
第二步、锅中放清水、姜丝、冰糖、红糖,红枣,大火煮开,如下图所示:
第三步、煮开后转中小火煮5-10分钟,如下图所示:
第四步、最后将煮好的姜水盛入碗中即可,如下图所示:
###其它资料参考###生姜红糖水煮5-10分钟 。
红糖生姜水所需要的食材为红糖、生姜,熬制时 , 一般慢火熬煮5-10分钟即可,因为生姜熬煮时间不宜过长,否则生姜中的姜醇成分遇热挥发后会减弱生姜片的效果;同时,熬煮时间也不宜过短,以免生姜未煮好而产生辛辣的感觉,对红糖生姜水的口感造成影响 。适量喝些红糖生姜水可起到活血暖胃、解表散寒的作用,适合胃寒呕吐、风寒感冒者饮用 。
文章插图
相关经验推荐
- 红枣枸杞桂圆茶煮多久
- 鸡蛋红
- 姜枣茶持续喝多久
- 红糖煮鸡蛋来月经能吃吗 红糖煮鸡蛋有什么作用
- 枸杞红枣泡酒的好处与坏处 枸杞红枣泡酒的好处
- 红枣可不可以天天吃 红枣可以放冰箱保存吗
- 红枣生姜红糖水的功效是什么呢
- 感冒鼻塞喝姜水有用吗
- 生吃红枣有营养吗 生吃红枣有营养吗功效
- 薏米荞麦米粥要煮多久