鲍鱼煲什么汤好喝1鲍鱼可以炖什么汤
1、鲍鱼菌菇汤
材料:鲍鱼干12只、火腿片50g、虫草花20g(四人份)、野生香菇25g、香菇25g、鸡腿菇25g、适量的盐、黄酒、姜片、葱花 。
做法: 处理食材: (1)鲍鱼干泡发48小时(中间换水4次以上) , 炖锅炖3小时以上 。(2)虫草花泡水一小时 , 其他菌也泡水一小时 。注意:虫草花与菌分开泡 。因虫草花的水可以当水烧 。
操作步骤: (1)将鲍鱼放入沙锅,倒入泡虫草花的水和清水,开大火煮开,转中小火炖3~4小时 。(2)加入虫草花、各种菌类、火腿片、姜片、黄酒继续炖1~2小时 。(3)加入适量的盐、葱花即可 。
2、鲍鱼玉米汤
材料:水发鲍鱼10只 , 熟猪肚片100g,玉米二根(切片)
做法 1、水发鲍鱼放入沙锅慢火炖四小时以上 。2、加入熟肚片、玉米片、适量的黄酒继续炖1小时 。3、加入适量的盐、葱花拌匀即可 。
3、参杞鲍鱼汤
材料:鲜活鲍鱼6只 , 瘦猪肉500g , 花旗参片15g,枸杞10g,老姜2片
做法 1、将鲍鱼宰杀干净,清除内脏并将鲍鱼壳洗刷干净 。2、瘦猪肉切块,用开水汆烫并洗干净 。花旗参、枸杞洗净备用 。3、将1500ml冷水放入瓦煲内煮沸,然后加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦猪肉、花旗参片和姜片 。4、大火烧开后,改用小火煲2小时,加入枸杞后再煮10分钟 。上桌前根据口味调入盐即可 。
鲍鱼煲什么汤好喝2鲍鱼汤的功效与作用
止痛镇痛
鲍鱼含有的高量蛋白质和各种维生素 , 能够促进人体细胞生成,而鲍鱼壳中的石决明同时还具有止痛镇痛的作用,对于手术后的病人和受伤的'患者,可以食用鲍鱼止痛、镇痛并加快伤口痊愈和身体恢复 。
解酒
鲍鱼是公认的解肝毒良药,对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著 。平常爱喝酒的人,可以食用鲍鱼解酒以及预防酒精中毒 。
提高免疫
鲍鱼肉中含有的维生素A、维生素D、维生素B等元素,这些物质能够促进人体新陈代谢的过程 , 提高人体免疫力 。
美体养颜
鲍鱼是海产品中蛋白质含量最高的食品,摄取足够量的蛋白质可以维持女性体内荷尔蒙的正常水平,支撑起人体皮肤的皮下组织 , 达到让身体曲线更加优美、皮肤更加水润光滑的效果 。
###其它资料参考###鲍鱼炖汤的做法有鲍鱼羊肚菌炖瘦肉、鲍鱼鸡汤、鲍鱼排骨汤、鲍鱼橄榄石斛汤、鲍鱼肉汁汤等 。
1、鲍鱼羊肚菌炖瘦肉
羊肚菌浸半小时(浸泡羊肚菌的水要留着),瘦肉剁碎放两片姜再剁10下,鲍鱼刷干净 。瘦肉压实放在碗底,放入羊肚菌和鲍鱼 。把浸羊肚菌的水倒进碗里,然后再加了一点矿泉水,大火隔水蒸40分钟即可 。
2、鲍鱼鸡汤
鸡肉洗净,焯水备用,然后处理鲍鱼 。左上的内脏去掉,选取2-3个外壳刷洗干净备用 , 先将鸡肉、鲍鱼壳、生姜、虫草孢子头、红枣一同放入煲内,加适量清水,大火水开后转中小火炖煮1个钟,之后再加入鲍鱼和枸杞继续炖煮10分钟 。出锅前加入适量盐即可 。
3、鲍鱼排骨汤
购买4只活的大鲍鱼,处理好用新的牙刷刷洗干净,切4片姜备用,排骨洗干净,切2片姜 , 一起放锅里焯水水煮开即可关火 。捞出排骨,洗去浮沫,洗好备用 。把排骨,鲍鱼和姜片一起放入炖锅,快炖模式炖3小时,时间到了加适量盐即可食用 。
4、鲍鱼橄榄石斛汤
准备青橄榄15颗,鲍鱼5只,石斛8粒,瘦肉200克,食材全部洗干净炖2.5小时,炖好后撒点盐调味 。
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