喝红茶叶头疼怎么办 _红茶

偏头痛可以喝红茶吗？

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可以，患有神经性偏头痛的朋友常常对茶叶持有疑惑，因为茶叶富含茶多酚，对神经性偏头痛具有一定的刺激作用。但是对于习惯了喝茶的他们，总是忍不住去选择一些适合的茶饮用。事实上，只要掌握了这三条神经性偏头痛喝茶禁忌须知，就可以放心的饮用茶叶了。这三条禁忌分别为：避免饮用绿茶、适量饮用菊花茶、适量饮用石楠叶茶。
常常听到有人说自己前一晚没有休息好，第二天就会偏头痛。事实上偏头痛大多是由于神经衰弱所导致的，除了睡眠没有得到保证外，和个人内心感受到的压力也有着很大的关系。对于偏头痛患者而言，除了服用一些止痛药以外，是否也可以通过饮用茶水来缓解，这里有三条禁忌需要大家了解。
一、避免饮用绿茶：由于神经性偏头痛往往是因为体内生物碱过多所引起的，而绿茶中富含较多的茶多酚，极易诱发神经性偏头痛。同时，绿茶有助于醒脑提神，患有神经性偏头痛的人饮用后更容易难以入眠，导致症状严重。
二、适量饮用菊花茶：菊花茶是一种以菊花为原料的花草茶，能够降火、润喉，对于患有神经性偏头痛的朋友而言益处较多。饮用该茶后，可以有效的使血管扩张，进而轻微的缓解偏头痛。
三、适量饮用石楠叶茶：古代医书中有记载，石楠叶能够祛风、疏通经络、止痛。因此建议患有神经性偏头痛的人，可以冲泡适量的石楠叶茶饮用。一般可以先将茶叶置于开水中泡开，然后盖上壶盖焖热半小时左右，然后一天之内将该茶水饮用完。
通常医生是不建议患有神经性偏头痛的朋友饮用茶叶的，因为无论哪种茶叶，或多或少都会含有一些茶多酚，而茶多酚会对神经系统造成一个刺激作用，从而加重神经性偏头痛。除了茶叶外，咖啡、巧克力也是不建议大家食用的。如果一定要喝茶，可以参考上述三条禁忌。除此之外，大家在日常生活中也要注意饮食清淡、加强身体锻炼，保持愉悦的心情，保证足够的睡眠，这样也有助于神经性偏头痛的缓解。

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最好的方案是你在沏茶时，2/3的红茶1/3的绿茶，放在一起同时沏茶。这样不会因红茶的补血效果而引起过大的火气。你是否为高压低糖患者，如果是，两种茶一样一半，这样既起到稳定血压，又起到稳定血糖的功效，你可以试试，我以前也用过这个方式。呵呵~！
###其它资料参考###绿茶较多地保留了鲜叶中的天然物质。鲜叶中85%以上的茶多酚、咖啡碱得以保留，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶清汤绿叶、滋味鲜爽、收敛性强的特点。科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，其抗衰老、防癌、杀菌、消炎等方面的作用为其他茶类所不及，适合年轻人、电脑工作人员、吸烟饮酒的人饮用。
###其它资料参考###1.红茶性甘温，味道醇厚，养胃益胃，助消化，去油腻，补益身体，可养人体阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒才能，尤其适宜冬季寒冷天气、女性或脾胃不佳的人群所饮用的。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
2.绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。绿茶的功效与作用：茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮” 。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾?。幸欢ǖ囊├砉π?。