儿童喜欢吃的菜谱？推荐小孩爱吃的六种家常菜：
1、干贝蒸鸡蛋、番茄肉末豆腐、清蒸龙利鱼 。
2、土豆炖排骨、番茄烧茄子、红烧土豆块 ， 都很简单小孩子爱吃 ， 营养均衡 ， 色香味俱全 。
给孩子做菜是很多家长头疼的事情，要兼顾营养和美味的同时，又要清淡饮食，油盐不能过多，调味料也要尽量减少使用 。如果孩子挑食，那么吃饭就是一个大难题了 。很多人问我，平时在家都给孩子做什么菜 ， 吃来吃去就那几样 ， 还有很多菜孩子自己不会做孩子也不爱吃怎么办？那么下面我列举的这十道食谱就好好收藏起来吧 ， 普通家常的小炒 ， 荤素搭配 ， 营养美味，总有你家孩子爱吃的一道菜 。
一，毛豆炒肉
毛豆就是成熟之前的新鲜带荚的黄豆 ， 富含维生素和蛋白质 ， 毛豆可以带壳煮熟吃，也可以剥开炒着吃，炒熟的毛豆香甜脆爽，特别下饭 。
【小孩应该做什么菜】
做法：
二，西兰花炒鸡胸肉
西兰花含有大量的维生素C，是一种营养丰富的保健蔬菜，而鸡胸肉含有丰富的蛋白质和人体发育所需的磷脂 ， 这道菜对于正在长身体的孩子来说是非常好的，但是很多小朋友都不爱吃西兰花和鸡胸肉，西兰花有一股菜青味，鸡胸肉又干又柴不容易入味，今天就教你怎么把这道菜做的好吃 。
做法：
这样煮熟再炒的鸡胸肉吃起来特别香 ， 没有一点腥味 ， 西兰花焯水之后也会比较容易入味，加入大蒜同炒可以增香 。
三，香菇鸡腿肉
香菇和鸡肉是常见的搭配，最有名的就是小鸡炖蘑菇和香菇滑鸡，可见香菇与鸡肉搭配在一起是很美味的一道菜，香菇也是很好的健脾食材 。对于小朋友来说 ， 鸡块有骨头，吃起来还是不太放心，所以我们可以选用鸡腿去骨 ， 口感也比较嫩滑 。而且这道菜不用炒，只需要蒸熟，不油腻不上火 。
做法：
四，肉沫蒸豆腐
豆腐是很受老人小孩喜爱的食材，因为它鲜爽嫩滑，没有牙口也能吃 ， 豆腐的做法也很多，煎，煮，炖，蒸都可以 ， 而且很容易熟 。今天分享的这道肉沫蒸豆腐，非常的下饭，而且做法很简单 。
做法：
五 ， 红椒带鱼
听过很多家长都抱怨说孩子不爱吃鱼 ， 我们家也一样，无论是清蒸还是红烧还是煮汤 ， 鱼肉都入不了他的口，但是如果是香煎的鱼，他就会吃，所以我们家经常做这道带鱼 。带鱼肉体肥嫩，没有细刺，是非常适合小朋友吃的 。
做法：
六，土豆炖排骨
土豆含有大量淀粉和维生素 ， 在一些欧美国家 ， 已经把土豆选为第二主食，土豆也是一般孩子都爱吃的食材 ， 与排骨同炖，软糯香甜，十分美味，我家孩子总也吃不腻 。
做法：
七 ， 松子玉米
松子富含不饱和脂肪酸和维生素E，是非常适合孩子食用的食物，与玉米搭配炒着吃，味道特别香 ， 大人小孩都爱，做法特别简单，无需添加任何香料和调料，除了盐 。
做法：
八 ， 胡萝卜炒虾蓉
我家孩子不爱吃虾仁，整只的虾剥开给他吃，他连碰都不碰，我相信有很多和我家宝宝一样的孩子，但是我剁成虾蓉包到馄饨饺子里他是吃不出来的 ， 所以为了让他吃虾，我也是想了很多办法 。孩子多吃虾，可以补充蛋白质和钙质，是成长期很好的食材 。
九 ， 豌豆肉沫
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