做法:番茄洗干净后擦干表面水分,切成片状后放入油壶或纤巧壶中 , 加入清醋(或米醋)、冰糖,盖上盖密封盖,
贴心小提示:
美体效果很好 。番茄有丰富的VA、VC、矿物质、叶酸 , 虽未经煮熟,但经浸泡醋后,茄红素一样可以发挥效果 , 抗氧化,帮助消化、高纤美容,还可以抑制癌细胞 。
苹果醋
买了2斤苹果,2袋米醋 , 1斤冰糖,直接在专柜购买了密封性很好且容量很大的壶子进行酿造 。看到专柜人员制作,才发现自己的问题出在苹果的处理上 。我自己酿造是把苹果带皮切大约3mm片,而专柜人员直接用削皮刀把苹果削得薄薄一片片 , 都不到1mm厚,这样厚度的苹果片更容易发酵和释放 。削好苹果,放入米醋、冰糖,密封,放到第三天时开盖子放一些气出来,继续密封足一个星期就可以了 。
开启时就闻到苹果发酵的味道,天气热还真让人担心是不是熬过头了,倒出30毫升,稀释8倍喝下,感觉很清肠胃,饭后来一杯,很解油腻啊~相比外面卖的苹果醋,苹果味没那么香浓,颜色也没有那么黄 , 但谁知道里面到底添加了多少东西呢,还是自己酿造的放心,还够便宜!
酿好的苹果醋放入特百惠的油壶里 , 放在冰箱里保存 , 每次饭后来一杯 。算算成本,苹果10元+米醋2元+冰糖3.5=15.5元!据说苹果醋是女性美容窈窕的最理想果醋 , 红润皮肤,帮助消化,改善便秘,增进肠胃健康 , 预防肥胖 。
葡萄醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 刨丝器 刨皮器
用料:香醋 大串葡萄 冰糖
做法:1.香醋适量,大串葡萄,蜂蜜适量 。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁,将滤得的果汁倒入杯中,加入香醋,蜂蜜调匀即可饮用 。
贴心小提示:能够减少肠内不良细菌数量,帮助有益细菌繁殖,消除皮肤色斑 。此外,葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性,从内缓解疲劳,增强体力 。
酸梅醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器
用料:谷物醋(白醋或米错) 大串葡萄 冰糖
做法:谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克 。将梅子充分洗净后,用布或纸巾一颗颗擦干;放进纤巧壶中,然后缓缓地注入谷物醋 。密封置于阴凉处一个月后,便可以饮用 。梅子也可以做成腌梅食用 。
贴心小提示:起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用,坚持饮用可以加速新陈代谢,有效地将体内的毒素排出 。帮助消化,改善便秘,预防老化 。
###其它资料参考###主料
苹果2~3个
柠檬1个
冰糖80g
米醋450ml
辅料
盐
步骤
1.苹果用盐加一点点水搓洗 , 擦干苹果后去果核后带皮切成薄片,柠檬切片 。
2.无水无油干净瓶中放入适量水果片,撒入一层冰糖 。一层水果一层冰糖直至装满瓶子 。
3.倒入米醋至满 。在瓶口蒙上一层保鲜膜,再拧上盖子 。密封后放阴凉处保存两三个月以上即可 。
4.当醋呈金黄色的时候,就说明泡好了,将苹果块捞起不用,再用干净的纱布或滤纸将果醋过滤1-2遍(经过长时间的浸泡,醋里面会有很细小的果肉悬浮物,所以先过滤再装瓶,果醋看起来会更清澈透亮 。)
5.将过滤后的果醋装入干净、无水的玻璃瓶中,瓶口蒙上保鲜膜,再拧上盖子 。放置在阴凉处,或入冰箱冷藏 。
小贴士
①一般是越陈越香,但开盖后须尽快用完 。(可以把弄好的果醋分批放入几个玻璃瓶 。)食用时可将制好的苹果醋和水以1:8的比例调制饮用 。②苹果醋加冰块或混合沙冰饮用或制作凉拌沙拉或凉粉,适合夏天饮用 。③与橙汁混合饮用
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