苋菜跟粉条怎么做好吃( 四 )


5、放入苋菜干,闭盖 , 再煮20分钟左右 。
6、最后大火收汁,根据咸淡放盐调味即可 。
以上就是为您提供的晒制咸菜干的做法了,大家学会了吗?苋菜虽然好吃但却很不耐放 , 很容易就腐坏了,因此要想长期保存,就必须将它晒成干 , 这样保存妥当的话可以一年不变质,随时想吃只要拿出来用水泡开就可以了,做出来的菜肴味道和新鲜的一样好 。

###其它资料参考###苋菜的营养价值有什么样的?苋菜中丰富的纤维素也能有助于一些减肥人士食用,能起到很好的促进消化、清热排毒的作用 。苋菜怎么做好吃?(1)苋菜粳米粥
原料:苋菜150克,梗米50克,食盐,味精 。制作方法:将苋菜择洗干净 , 入热水中掉一下,取下剁为粉末 。梗米漂洗整洁,以清煮米做粥和平常一样法 , 粥成入苋菜加煮5min后加佐料即成 。
(2)炒海苋菜
原料:苋菜300克,食盐,味精,葱,色拉油各适当 。制作方法:将苋菜洗净,下开水中焯一下,取下放凉,切为寸段,葱切条预留 。炒菜锅容易上火,倒人色拉油,油烧至五成热时将葱丝资金投入,炒成葱味后资金投入苋菜颠炒几下,加盐,味精各少量,拌炒后就可以起锅 。
(3)蒜味绿苋菜叶
原料:翠绿色苋菜叶300克,蒜头4瓣,盐,醋,味精,芝麻油各适当 。将苋菜叶洗净 , 人开水中焯一下取下放进凉白开水中加热一下,捞起来控去水分 。蒜头用刀拍为碎渣,用刀剁为末预留,味精以温开水泡浸 。将苋菜叶与蒜泥齐入盘里加微信好友盐,醋,味精水,芝麻油翻拌即成 。
(4)面条炮苋叶
原料:苋菜叶250克,炸面筋100克 , 蒜苔50克,盐,味精 , 生抽,芡粉各适当,芝麻油少量,色拉油30克 。将苋菜叶洗净 , 入热水中焯一下,捞起来切寸段摆盘预留 。炸面筋切为细条,蒜苔洗净,剁碎末预留 。炒菜锅容易上火 , 入色拉油,温度升到七成热时,入面条爆锅两下,入蒜台,盐,味精,生抽编炒,入水淀粉勾芡,淋芝麻油起锅,倒进盘里菜上便可做成 。
(5)粉丝炮苋菜
原料:苋菜200克,粉丝20克,盐 , 味精 , 生抽 , 葱丝各适当,芝麻油少量,色拉油30克 。将苋菜洗净,入热水中焯一下,捞起来控去水分,切寸段人盘里预留 。粉丝入温水中泡浸三十分钟,绵软再切为10公分长的段预留 。炒菜锅容易上火,入色拉油,温度升到七成热时,入葱丝,粉丝同炒,入盐,生抽爆锅两下,入味精,芝麻油煸炒后,倒进菜盘里 , 调拌匀称即成 。
(6)双蘑炝双苋
原料:绿苋菜叶100克 , 红苋菜叶100克,鲜香菇50克,鲜蘑菇50克,红萝卜20克,盐,味精 , 生抽,米酒各适当,芡粉50克,葱,生姜水20克 , 色拉油30克 。将红,绿苋菜叶洗净,各自入热水中焯熟,捞起来控去水分,装进盘里,散装盘的两侧 。将平菇,鲜蘑洗净切条,胡萝卜切丝预留 。色拉油下锅 , 烧至七成热,入米酒烹锅入三丝爆锅,入各味调料煸炒两下入淀粉勾芡,淋明油摆盘即成 。
以上就是我的详细介绍,希望看完对大家有所帮助 。大家还有别的意见,可以在下方留言区一起讨论 。

###其它资料参考###最近几年人们非常喜欢吃马齿苋,作为北方人来说 , 比较热衷于吃面食,经常用马齿苋包饺子或者蒸包子,但是单纯的用马齿苋比较单调,所以会把马齿苋与其他蔬菜混合,那么马齿苋和什么搭配做馅好吃?马齿苋菜怎样做好吃呢?下面就介绍一下做法 。

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