文章插图
什么体质的人不能吃柿子阳虚体寒体质者不宜吃柿子 , 痰湿体质者要少吃柿子 。
其中阳虚体寒体质易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现 , 常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧 , 畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕 , 苔淡白,脉沉微无力的症状;痰湿体质常表现为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多 , 容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒 , 舌体胖大,舌苔白腻的症状 。
上述体质者在饮食上均要避免食用生冷、寒凉的食物,而柿子性寒,食用之后会增加体内的寒凉之气,不适合阳虚体寒、痰湿体质者食用 。
柿子什么人不能吃1.糖尿病人:柿子的含糖量较高,糖尿病人不宜吃 。
2.孕妇少吃:孕期受激素影响,血糖容易偏高,也不宜吃含糖量高的柿子 。
3.脾胃虚寒、腹泻者:柿子性寒,食用就会增加脾胃寒气和肠道滑利程度 , 会加重症状 。
4.贫血者:柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合 , 妨碍人体对食物中铁质的吸收 , 因此贫血患者应少吃柿子 。
柿子不能和什么一起吃1.高蛋白质食物柿子果肉和外皮中含有一种叫鞣酸的成分,尤其是在其表皮,以及表皮和果肉相连的地方,鞣酸含量很高 。将柿子和高蛋白质食物一起吃多了,鞣酸和蛋白质会发生络合反应,生成不易消化的蛋白质沉淀,不仅降低蛋白质的吸收率,还会加重消化负担 , 甚至引起肠胃不适 。
如螃蟹、奶制品、豆制品、花生、瓜子、鸡蛋、牛肉、羊肉等食物 。
2.寒凉性食物柿子性寒,上火的时候食用柿子,有清热降火的作用,但是吃柿子的时候再一起大量食用其他寒性的食物,会快速增加肠道的寒凉之气,体内寒凉之气过重,很容易出现拉肚子等肠胃不适的情况 。
如番石榴、西瓜、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鸭、海藻等食物 。
3.促进胃酸分泌的食物柿子中含有丰富的糖类物质、碳水化合物和果胶,食用柿子后可以促进胃酸分泌,此时再食用一些具有促进胃酸分泌的食物,胃酸含量更多,柿子中的胶质、鞣酸成分在胃中会形成不好消化的一些成分,如胃柿石成分,会加重消化负担,影响身体健康 。
如酸枣、山楂、果丹皮、八仙果、蓝莓、柠檬、柚子、橘子、香蕉等食物 。
柿子什么时候成熟常见的柿子都是在9-10月份成熟 。特别是民间还有“霜打过的柿子才好吃”的俗语 , 而霜降节气正是每年的10月23或者24日,这时候柿子中的淀粉类物质为了抵抗寒冷,会转化为糖分 , 果胶也会逐渐软化,吃起来又甜又软又多汁 。
【什么体质的人不能吃柿子 柿子什么人不能吃】当然,柿子还有其他的品种,成熟上市的时候也存在差异 。
相关经验推荐
- 白灼菜心放点蒜蓉在上面叫什么菜式
- 香芋能做什么甜品 香芋有什么营养成份
- 苔茶有什么功效与作用 苔茶适合什么人群
- 早上吃苹果有什么好处 坚持一个月早上吃苹果
- 青刺尖茶有什么功效 青刺尖茶有什么禁忌
- 放什么鸡柳酥脆
- 电饭煲做蛋糕都需要什么材料 电饭煲做蛋糕怎么做才松软好吃
- 手套膜为什么容易破
- 辣椒鱼片怎么做好吃 鱼片吃了有什么好处
- 什么适合当下酒菜