常喝菊花茶对身体的好处都有哪些？哪些人群不适宜喝？？在日常的生活中，喜欢喝茶的人很多，其中有菊花制成的菊花茶，成为人们很喜欢的一种花茶，而且长期喝还有保健的作用 。那么，哪些人适合喝菊花茶?喝菊花茶有什么好处?菊花茶怎么泡?下面来了解一下吧 。
哪些人适合喝菊花茶
菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助 。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性 。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效 。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖 。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了 。
另外 ， 体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好 。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸 ， 能让菊花茶的营养价值提升 。不过要注意 ， 大便溏稀的人最好别加蜂蜜 。
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用 。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用 。但须留意，因为性偏苦寒，体虚之人不宜多喝 。最后需要提醒的是，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3—5天即可 。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞 ， 而脾胃虚寒的人最好少喝 。
哪些人不能喝菊花茶
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃 ， 引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长 。
所以爱喝菊花茶的孕妇要注意了，一旦发现自己怀孕了之后，最好就不要再喝菊花茶了 。可以喝一些水果茶来代替 ， 等生完孩子之后再喝 。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象 。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利 。
如果你从来都没有喝过菊花茶，不知道自己是不是过敏的话，建议第一次喝的时候先少喝一点，确定了没有产生不良反应之后，再继续喝，这样比较保险一些 。
3、寒性体质者
寒性体质的人本来就比普通人怕冷一些，身体也比较虚弱，脾胃也很虚，而菊花茶是寒性的茶饮 ， 对于夏天还会手脚冰凉的寒性体质人群来说不适宜，喝菊花茶只会加重其症状 ， 对健康不利 。
4、老人及儿童
虽然菊花茶对人体有很多的好处，但是并不是所有的人都可以饮用的，也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱 ， 喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重 。
小孩处在生长发育的高峰期 ， 阳气正当时 ， 喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用 。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外 ， 感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了 。
当然了，如果是中医上面说的因为热气而导致的感冒，是可以喝菊花茶的 。但是需要经过专业的中医检查了之后 ， 你才可以喝，不要自己就随便喝哦 。
喝菊花茶的好处
1、菊花茶能够清热解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。
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