体寒的女人们喝什么茶对身体好？ 体寒的女人们喝什么茶对身体好
体寒的女人们喝什么茶对身体好，体寒是很多女性都有现象 ， 体寒的人皮肤也会受到影响 ， 有的还会出现虚胖长痘现象，所以女性体寒要及时调治，体寒的女人们喝什么茶对身体好 。
体寒的女人们喝什么茶对身体好1寒的女性非常多，因为女性的气血一般都不足 ， 如果再加上平时不注意饮食，经常吃生冷食物，很容易就会出现体质虚寒的现象，女性体寒要多吃温热的食物，有很多茶都有驱寒、活气血的功效，体寒的女性可以经常饮用这类茶 。
体寒是一种很常见的体质，女性比男性更加容易出现体寒 。这种体质的女性会有身体发冷、怕冷、手脚冰冷、脸苍白、易疲劳、精力不足，甚至经常腹泻、大便疏松、腹痛、月经延迟等症状 。这种体质一般是身体虚弱、气血不足引起的 ， 在冬天特别怕冷 ， 夏天也很少出汗，这种体质的人要多吃温性的食物
1、玫瑰花枸杞茶
材料：玫瑰花、枸杞子、西洋参 。做法：把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中，用开水冲泡15分钟，然后趁热饮用 。有驱寒、活气血的作用，可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身 。
2、桂花茶
配料：桂花，红茶，蜂蜜 。方法：把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用 。桂花茶性温，能散寒、暖身、益气，特别适合体寒的人饮用 。此外，女性饮桂花茶还能美容、润肺 。
3、红茶
配料：红茶叶 。做法：沸水冲泡饮用 。红茶已经经过了发酵，性质温和 。有暖胃、驱寒、止泻的作用，特别适合体寒的人饮用 。
4、龙眼肉乌龙茶
材料：龙眼肉、乌龙茶 。做法：把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟 ， 然后直接饮用 。龙眼肉性温 ， 对于体寒的人来说是一种很好的食品 。乌龙茶有暖胃作用，也很适合体寒的人 。
5、山楂红糖茶
材料：山楂干、红糖 。做法：把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分钟饮用 。山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品 。两者结合既能补气血，也可以化瘀 。特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性 。
上面这些就是可以治疗体寒的茶饮，所以女性要经常饮用，这样可以让身体气血运行顺畅，对健康非常有好处，女性体寒一般都是因为经常使用冰冷、寒凉食物引起的，所以女性要注意调整饮食 ， 多吃温热的食物，同时注意保暖，这样就可以防止体寒了 。
体寒的女人们喝什么茶对身体好2可去除体寒的三款茶饮 。
一、山楂红糖茶：其中山楂与红糖都有很好的活血化瘀作用 ， 把这两者配合起来不只可通瘀又可补血 ， 很适合女性体寒者饮服，尤其是对因体质寒凉、虚寒瘀滞、气血运行不畅而引起的痛经、经期推后、量少等月经不调的女性 ， 可很好的改善症状 。体寒者可取适量的山楂，洗净后去核、掰碎，然后用开水冲泡，或是直接入锅中加水煮20 分钟 ， 煮好后加入红糖调匀即可饮服 。
二、黑茶：黑茶是经过发酵的，所以它呈热性 ， 饮服后很易被吸收，很适合寒性体质者服用 。如云南普洱茶 ， 还有就是安化黑茶等，都对体寒有一定的改善作用 ， 体寒的女生平时不妨可以多喝这类茶饮 。
三、红茶：红茶是一种很常见的茶叶，它有暖胃护胃的效果，对于体寒的女性多喝点红茶的话，可很好的调理身体 ， 去除寒气 。
除通过茶饮来改善体寒外，还有不少的食物也可去除寒气，如一些根茎类食物，如胡萝卜、百合、山芋等，体寒者可多吃这些食物，另外还有一些含碘高的.食物 ， 如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、玉米等，这些食物可以提高大多数组织的耗氧率，从而达到保暖身体的作用，体寒者平时还要注意多吃一些含铁高的食物，或是适当吃些辛辣食物 ， 也可改善寒性体质 。
相关经验推荐
- 湿热体质怎么喝红茶
- 女人是什么歌 女人的歌歌词
- 石榴对女人有什么好处 每天吃石榴对身体好吗
- 女人喝黄酒对身体有什么好处 女人喝黄酒什么时候喝好
- 什么体质的人不能吃柿子 柿子什么人不能吃
- 女人长期喝什么茶对身体最好 哪些茶适合女生喝
- 春天女人适合喝什么茶最好
- 每天喝红糖有什么好处呢 每天喝红糖有什么好处呢女人
- 《玫瑰之战》一本69页的婚前协议告诫女人：自保，才是婚姻的底色
- 拉胯体质是什么意思 什么是拉胯的意思