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女性早中晚喝什么茶好( 七 )

生活百科红茶


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枸杞茶：具有滋阴补肾的功效，特别是长期面对电脑的女性朋友们，日常适当喝些枸杞子茶对保护视力、促进肾脏健康有一定的补益功效 。取枸杞10颗左右于杯中 ， 然后倒温开水泡1-2分钟，然后倒出水，再加入开水冲泡，还可以根据个人口味添加蜂蜜 。
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黑茶：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。在冲泡前用开水烫热茶具，再加入100度的沸滚开水冲泡即可 。
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###其它资料参考###作为一名中国人喝茶是很多人日常的习惯，不过你是否有注意到在一天不同的时间喝不同茶才适合了，早中晚搭配不同的茶会有不同的感受，搭配上这些茶点会感觉生活变得十分的惬意 ， 下面我们就来看看在早中晚喝什么茶好?。?
选对时间喝对茶
早晨：用茶唤醒一天的精神
英式早餐茶：口味较浓郁，可以给予味蕾清晨的活泼朝气 。适合享受原味、搭配牛奶，或加入柠檬增添风味 。
伯爵茶：清新的口感，融入淡淡的佛手柑芬芳，具有清新振奋精神的效果，饮用时若觉得太清淡，可以加入牛奶或果酱 。
午间：起伏烦躁的心情用茶来沉静
大吉岭红茶：名列世界三大名茶之一的大吉岭，金黄的茶色带有令人回味无穷的淡雅果香，经典、细致的风味，让人回味无穷，也同时调适午间烦躁的情绪 。
锡兰白毫茶：晶莹澄透的色泽与入喉时展现的温顺精致风味，能稳定起伏的情绪 ， 也适合搭配重口味的午餐饮用 。
下午：喝杯茶喘口气再出发
薄荷茶：薄荷具提振情绪的特质，可以刺激脑部思考，消除杂念，对消化系统的紧张也有帮助 。
蜜桃茶：水蜜桃在茶中传递出愉悦的香气 ， 酸甜口感停留在口中 ， 持续散发甜蜜气味 。
茉莉花茶：茉莉花能帮助放松 ， 还能带来温暖情绪的特质，让人提升斗力 ， 终结沮丧心情 。
夜晚：让一杯暖茶伴你入眠
香草菊蜜茶：天然的洋甘菊成分可以安抚神经，消除疲倦 。加上轻甜的蜂蜜，微甜的口感 ， 可镇定心情，清新润喉，让身心都温暖起来 。睡前最好选择无咖啡因的茶款，较不容易影响睡眠 。
轻食与茶款搭配有学问
经典红茶类：
巧克力：苦甜滋味，搭配英式早餐茶等经典红茶类茶款最速配 。
蜜饯：口感酸酸甜甜，除了可搭配经典红茶之外，再加入牛奶变成奶茶 ， 能让口感更温顺 。
调味红茶类：
沙拉：因口感生冷，建议搭配有含肉桂、丁香等会让身体感到温暖的茶款 。
甜点：选用带着些微果香的调味红茶，可让甜点呈现更丰富的口感 。
花草茶类：
水果：甜度较高的水果，可以搭配含有甘菊、薄荷的花草茶款，较不会抢去水果的味道，也可搭配同种类的水果茶一起食用 。
咸派：口味较重，建议搭配无咖啡因的花草茶一起食用 。
绿茶类：
面包：有着淡淡奶香的面包 ， 适合搭配轻发酵的绿茶，再加上一点点蜂蜜 ， 风味更香醇 。

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