喝什么茶去湿气 可以去湿气的茶有哪些？1、绿茶：绿茶的品种有很多，比如常见的西湖龙井、碧螺春和毛尖等茶叶 。在夏天的时候很适合饮用绿茶，还能够去除体内的湿气，但由于绿茶性寒 ， 因此，寒性体质的人要少喝绿茶 。
2、乌龙茶：如果体内的湿气比较重，而且脾胃又不好的话，则可以选择饮用乌龙茶，能够有效地改善该症状 。
3、普洱茶：普洱茶可以分为生普洱茶和熟普洱茶两种，一般来说，体内湿气较重的人适合饮用熟普洱茶，也可以起到去除湿气的作用 。
4、红豆薏米茶：红豆薏米茶的主要材料是红豆和薏米，把红豆和薏米以1：1备好 ， 然后再把红豆浸泡半个小时，把薏米炒15分钟 ， 接着把两者一起放入锅中煮即可 。红豆薏米茶还可以加入适量的陈皮，效果更佳 。
5、茯苓陈皮茶：茯苓陈皮茶的主要材料是茯苓和陈皮，把茯苓和陈皮以2:1的比例备好，然后再放入盛有清水的锅中煮沸即可饮用 。茯苓陈皮茶具有去除体内湿气的作用 ， 如果体内湿气较重的话，则可以每天喝几碗茯苓陈皮茶，能够有效地改善该症状 。
喝茶有助于清目养神，还能强身健体，而且湿热体质的人和相对应的茶还可以改善湿热带来的麻烦 ， 那具体湿热型的人应该喝什么茶呢?下面是我为大家整理关于湿热型患者适合喝的茶，希望对大家有用处!
适合湿热体质患者喝的茶
1、金银花茶
金银花10克，大青叶12克，茵陈10克 ， 甘草3克 。金银花味甘 ， 性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。大青叶清热、解毒，治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热，退黄疸 。
2、茯苓薄荷茶
茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟 ， 代茶饮 。此茶可以益脾和胃 ， 渗湿利水 ， 可调入适量蜂蜜 。适合初秋夏末湿热质常饮 。
3、菊花佩兰茶
菊花3-5朵、佩兰5克左右 。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可 。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效 。佩兰去湿气，能清热解暑 。但佩兰味道稍大 ， 用菊花搭配可掩盖其味道 。
4、五花茶
干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克 。以上所有材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚 。木棉花具有清热利湿的作用金银花甘寒清热而不伤胃槐花具有清热解毒、凉血润肺的作用鸡蛋花具有清热解暑、润肺润喉咙的作用葛花具有清热、解毒、护肝、养颜的作用 。此款五花茶能清大肠湿热 。
5、咸柠檬茶
用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量盐 。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴 。
6、海金沙茶
海金沙15克 ， 绿茶2克 。将以上2味一同放入杯中 ， 用沸水冲泡，加盖浸5分钟后饮服 。每天晨起，空腹先饮1杯 ， 以后，可随时饮服 。2个月为1个疗程 。清热渗湿，利尿通淋，降火解毒 。适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等症 。
7、荷叶薄荷茶
荷叶5克 ， 薄荷3克 。将两者加适量水煮开后，放置常温后即可饮用 。荷叶排湿气、生清降浊，很适合暑湿感冒的患者 ， 同时能解乏、缓解食欲不佳的现象薄荷辛凉解表，利于发汗 。两者搭配，有助减肥。
8、玉米须茶
鲜玉米须30克左右(晒干样约10克)、绿茶10克左右 。将玉米须放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍闷一下 。该茶有清热消暑、利尿的功效 。玉米须不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料 。
相关经验推荐
- 与柿子相冲相克的食物 柿子为什么不能送人
- 生 普洱什么时候喝最好
- 猪肝应该和什么一起吃
- 泡茶包用什么杯子
- 蜂皇浆功效与作用有什么 蜂皇浆有什么功效和作用
- 炖鸡炖排骨汤一般多久
- 猪杂枸杞叶汤补什么的
- 土柠檬的功效有什么，土柠檬的功效有什么禁忌
- 红薯可做什么油炸
- 油炸红薯片放什么好吃