5、大枣
许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载：补虚益气，养血安神，健脾和胃 ， 是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品 。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛 。
6、甘草
在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药 。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别 。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏?。αΨ⑷纫约翱人浴⑿募碌?。
7、沙参
沙参味甘、微苦，性微寒 。归肺、胃经 。有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等 。
8、黄芪
黄芪 ， 又名绵芪，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根 。具有健脾补气、升阳举陷、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌之功效 。适用于肝损伤、肝炎及胃溃疡、胃炎等人群 。
【喝什么中药茶养胃】9、茯苓
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效 ， 能除湿利水，还有抗衰老的作用 。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用 。
10、芡实
芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强 。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻 。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中 。
养生之道网提醒 ， 养胃中药“怕”糯米 。糯米、肉类、豆类等食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复 。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负 。
###其它资料参考###1、陈皮茶
陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证 。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜 。
2、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效 。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况 ， 那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。
3、和胃调脾茶
和胃调脾茶有除湿导滞，调和脾胃的功效，脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用 。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有胃部保护茶之称 ， 有安神定志的效果，可以让人心情舒畅 ， 从而镇定、舒缓紧张情绪 。
5、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化 ， 还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语消化酵母无比匹配 。冬季养生适宜多喝大麦茶 。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c6043f14229316fdfaae5167ce"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c6043f14229316fdfaae5167ce?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img1.jingyanla.com/231211/1435411A2-1.jpg"/>
6、桂花茶
古人说桂为百药之长 ， 所以用桂花酿制的酒能达到饮之寿千岁的功效 。桂花性温、味辛，入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
相关经验推荐
- 仙人掌不流失水分的原因 仙人掌散失水分慢的原因是什么
- 七夕情人节在家做什么菜
- 羊肉面里面放什么作用
- 雨夜钢琴歌词 雨夜钢琴歌词是什么
- 咖啡和什么可以一起喝
- 老白茶用煮有什么好处
- 蒸鸡蛋放什么调料
- 老鹰茶树有什么功效
- 红薯配什么煲粥好吃
- 孩子做事磨蹭怎么办,有什么好方法 孩子做事磨蹭怎么办