虾皮给三岁宝宝做什么菜比较好( 四 )


###其它资料参考###虾皮在我们生活当中是比较常见的,很多家长都会购买一些虾皮回去做成美食给宝宝吃,想要让宝宝补充一定的钙元素 , 接下来小编就为大家介绍一下,虾皮怎么做给小孩吃?
一、虾皮应当如何做给小孩吃?首先我们要知道虾皮的营养价值非常的丰富,所以在生活当中,家长可以适当的购买一些虾皮,做成美食给宝宝服用,对于年纪比较小的一些宝宝是可以将虾皮炸成糊状,然后做成粥给宝宝吃,这样宝宝吃到的粥不仅影响家人非常的丰富,还能够补充一定的钙元素,促进宝宝的骨骼发育成长增进宝宝的免疫力 , 还能够预防一些疾病的发生 , 其次还可以将虾皮炸成泥和猪肉放在一起做成虾皮丸子,对于宝宝来说也能够很好的接受,这样宝宝吃几个虾皮丸子不仅能够起到饱腹的作用 , 同时还能够补充身体所需要的营养物质对于宝宝来说可谓是非常好的 , 另外也能够预防一些疾病的发生 。最后虾皮还可以做成汤给宝宝喝也是可以的,在做汤的过程当中适当的放入一些海带,不仅口感非常的鲜美,同时对于宝宝来说脸是很好的,对宝宝的生长发育也有一定的促进作用 。
二、结语由此可见对于宝宝来说适当的吃一些虾皮对于身体的好处可谓是非常多的同时也能够促进宝宝的生长发育 , 对宝宝的健康也有一定的好处,不过虾皮虽然营养价值非常的丰富,但是对于宝宝来说还是适量的少吃,毕竟虾皮的钙元素非常的丰富 , 对于宝宝来说一时的多吃,宝宝的胃肠道消化不了,很有可能会给宝宝造成消化不良胃痛胃胀的现象 。
所以在给宝宝吃虾皮的时候,也要注意适量的添加,还应当多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝水,多让宝宝运动,都能够促进宝宝的骨骼发育成长,帮助宝宝长个 。

###其它资料参考###我们都知道,在宝宝6个月之后,从米粉辅食添加开始一直到趋向于成年人的食物添加,在这个过程中,宝宝会接触到很多不同种类的食物、不同性质的辅食等 。当然 , 很多爸爸爱妈妈在以往并没有育儿经验,给宝宝做辅食虽然看似是一件小事,但是对于宝宝的营养摄取来说 , 任何一道辅食添加都是不可大意的 。
随着宝宝月龄的增长,很多辅食要改变一下添加性质,就比如说添加盐分的问题,宝宝在1岁之前都是不建议加盐的,避免给宝宝的肾脏增加负担 。而虾皮就是唯一一款能够代替盐的食物,在宝宝的辅食中添加一些虾皮,既能够帮助宝宝补钙又可以让宝宝爱上吃辅食 。那么虾皮怎么给宝宝做辅食比较好呢?下面请看小编整理的虾皮辅食做法步骤,分分钟便可学会 。
虾皮怎么给宝宝做辅食
1.虾皮鸡蛋羹在(适合10个月以上的宝宝食用)
食材准备:鸡蛋一个、虾皮适量
做法步骤
(1)先将虾皮清洗干净,在开水中烫一下,然后挤掉虾皮中的水分,放在一旁备用准备;
(2)将鸡蛋打至碗中 , 然后加入热水搅拌均匀,过筛过滤气泡倒进碗中放到蒸锅上隔水蒸熟;
(3)接着在蒸熟的鸡蛋羹上面加入虾皮,然后盖上锅盖再蒸5分钟左右;
(4)蒸好之后的虾皮鸡蛋羹记得一定要放置一会儿在喂养宝宝哦 。
2.虾皮粥(适合8个月以上的宝宝食用)
食材准备:小白菜50g、鸡蛋1个、虾皮少量
做法步骤
(1)先用温水将虾皮清洗干净、泡软,然后切的碎碎的备用;
(2)然后将鸡蛋打碎搅拌,在锅中少一点油 , 然后把鸡蛋炒熟;
(3)小白菜清洗干净 , 也可以放进开水中焯水,然后将小白菜切碎备用;

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