苹果中含有阿拉伯胶，而蒸完的阿拉伯胶则具备消化吸收细菌和内毒素的功效，也有收敛性，治腹泻的作用 ， 将苹果公司洗干净后，带皮切成小块（近外果皮处阿拉伯胶成分更有趣，因此一定要带皮），放进小盘子中，隔水蒸5分钟即可，稍微冷却后 ， 用勺捣成泥状即可食用，均值一天吃2-3次 。
###其它资料参考###给宝宝蒸苹果，通常需要在水开之后蒸15~20分钟就可以了 。这种伙食，尤其是适合宝宝在腹泻的时候吃 。主要是因为苹果除了含有大量有利于宝宝身体健康的营养元素之外，它里面所含有的鞣酸，对于肠道里面的各种有害菌还会有一定的吸附作用 。经常吃可以对肠道菌群起到一定的调节效果 。只是对于刚开始添加辅食的宝宝，一次性不要吃得太多
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