功效：对高血压 ， 消化不良及胃溃疡有帮助，并有整肠及美容的作用 。
17、苹果水芹汁（水芹即日常炒菜用的普通芹菜）
材料：苹果1/4个葡萄柚1/4个水芹120g生菜叶子100g蜂蜜适量
作法：（1）水芹和生菜叶子先洗净切小块 ， 加少许冷开水放入果汁机打汁 。（2）葡萄柚剥除内层薄膜切成小块，苹果削皮切成小块，全部放入如上菜汁一起打成果汁 。
功效：此果菜汁有清血作用，有益高血压及心脏者患者饮用 。
18、哈蜜瓜高丽菜汁
材料：哈蜜瓜1/3个高丽菜（包心菜）120g柠檬汁1/6个份蜂蜜适量冰块适量
作法：（1）包心菜叶分别洗净切小块 ， 加少许冷开水放入果汁机中打汁 。（2）哈蜜瓜去皮去籽切小块，连同柠檬汁，蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁 。
功效：此果汁可预防胃溃疡，牙龈出血及高血压，并可以帮助消化 。
19、青椒苹果汁
材料：苹果1个大青椒1个蕃茄半个蜂蜜适量
作法：（1）青椒洗净切小块，加些许冷开水放入果汁机中打汁 。（2）苹果洗净去皮，蕃茄洗净一起切小块与蜂蜜一起加入如上青椒汁，搅拌打成果汁即可 。
功效：预防高血压，强化心脏功能 。
20、蕃茄哈蜜瓜汁
材料：水芹（普通芹菜）70g蕃茄1个蛋白1个哈密瓜1/2个柠檬1/4个
作法：（1）水芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁 。（2）蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小块，柠檬剥除内层薄膜切成小块，放入如上汁中一起打成汁 。......>>
鲜榨果汁怎么做 鲜榨果汁怎么搭配最好喝
方法
苹果香瓜汁：顾名思义，就是用苹果和香瓜一直榨成的果汁 。准备适量的苹果、香瓜可以的话也可以加些蜂蜜（量根据人数来决定），将它们去皮放入榨汁机中压榨成汁 。
木瓜生姜汁：准备适量的木瓜和少量的生姜，将生姜洗干净，然后放入榨汁机中压榨成汁 。之城的木瓜生姜汁对人体很有好处哦 。
橙子胡萝卜汁：将准备好的适量橙子和胡萝卜去皮，放入榨汁机中压榨成汁 。然后立即就可以饮用了 。橙子胡萝卜汁有助于起到清洁身体的作用哦
猕猴桃汁：将猕猴桃去皮，然后放入榨汁机中压榨成汁，制成后就可以直接饮用了 。我们知道猕猴桃中的营养丰富，对人体健康很有益哦 。
纯树莓汁：将适量的树莓清洗干净 ， 然后放入榨汁机中压榨成汁 ， 制成的纯树莓汁也是可以直接饮用的 。成熟的树莓中含有丰富的营养物质，具有抗氧化性，对于女性朋友来说特别有益 。对于改善痛经有所益处的哦
鲜奶西瓜汁：这个就是将西瓜用压榨机榨橙汁，然后混合入牛奶搅拌均匀后直接饮用 。这样的饮用法对于醒酒明目、清热消暑、养颜美容等方面具有很不错的疗效的哦 。
鲜榨果汁怎么搭配最有营养
每一种水果和蔬菜都有其独特的颜色，而每一种颜色都包含了不同的植物化学物质，这些植物化学物质相互作用，能够更有效对抗疾病 。
椰菜、卷心菜(甘蓝)、羽衣甘蓝
这些十字花科的蔬菜可以 *** 肝脏分解杀虫剂以及其它农药，它所含植物化学物质还会降低人体患癌症的风险 。
胡萝卜、芒果和南瓜
这些果蔬所含的α和β胡萝卜素有防癌作用，特别是对肺癌、食道癌及胃癌，功效显著 。
柑桔类、红苹果及洋芋
这些果蔬所含的类黄酮复合物族被证明了是有效的抗癌战士 。
大蒜和洋葱
洋葱家族(包括韭菜、细香葱和青葱)富含烯柄基硫化物，能帮助降低血压、预防胃、食道方面的癌症 。
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