女性朋友适当的喝一些莲子心泡水对于改善自身出现了月经不调问题效果也非常不错，很多女性朋友常常因为没有做好经期的护理工作，导致自身出现了不规则子宫出血的问题，适当的喝一些莲子心泡水调理效果非常显著 。而且也有助于改善很多患者朋友出现的神志不清的症状 。也是一种口感独特的饮品 。
###其它资料参考###新鲜莲子是煲汤的好材料，其中莲子心亦可单独用来泡茶饮 。如果您买来新鲜莲子，那莲子心不要丢弃，把它们洗净收集起来 ， 可是泡茶的好茶料，而且是一举两得 ， 煲汤喝茶两不误 。那么，莲子可以泡水喝吗，有什么作用呢? 莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子 。又称莲实、莲米、莲肉 。莲，又称荷芙蓉、水芝 。我国大部分地区均有出产，而以江西广昌福建建宁产者最佳 。1985年中国科学院武汉植物研究所对四大莲子进行营养成分进行了对比测试 ， 湘潭的寸三莲在氨基酸、蛋白质等17项主要指标全部优于其它莲子，被誉为“中国第一莲” 。秋、冬季果实成熟时，割取莲房(莲蓬)，取出果实或取坠入水中 ， 沉于泥内的果实，除去果壳 ， 鲜用或晒干用，或剥去莲子的外皮和心(青色的胚芽)用，特称为莲肉 。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富 ， 除可以构成骨骼和牙齿的成分外 ， 还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经 ， 维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用 。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡 。泡水喝具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火 ， 平肝火 ， 泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿 。用莲子芯冲水喝 ， 可以治疗便秘 。上述就是关于莲子的简单介绍了，相信你已经有了一定的认识了 。如需购买莲子，康爱多药店是你最好的选择 。康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品 。
###其它资料参考###1、用小刀在莲子中间横划一圈 ， 使莲子壳上出现清晰刀迹即可 。2、按掰开壳，露出莲子 。3、用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心 。4、拔出莲子心 。5、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干，即可泡茶了 。记得要牙签取出莲子心
###其它资料参考###莲子心可与生甘草一起泡 。
莲子心2克，生甘草3克 。以开水冲泡，代茶饮，每日数次 。主治心火内积所致的烦躁不眠 。茶中莲子心味苦，性寒 ， 归心经 。具有清心火之功效 。
莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴 ， 治目红肿 。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘 。
扩展资料：
食用莲子心的注意事项：
1、莲子心泡水不适合过量服用
一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用 。不过，由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效 。但是如果是一些体质偏寒性的人群 ， 并不建议服用，容易对身体造成不利的影响 。
2、莲子心泡水不适合长期服用
莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用 。
相关经验推荐
- 里鱼煮豆腐怎么做
- 鱿鱼鸡腿菇花胶做汤怎么做
- 装修贷款怎么申请流程 装修公积金贷款能贷多少
- 怎么选购电热膜电暖器
- 酸甜口的溜豆腐怎么做好吃
- 普洱茶生茶怎么保存
- 珠海怎么划定高风险区？
- 珠海高风险区怎么划分的？
- 妄想山海高级御灵符怎么获得 妄想山海高级御灵符合成方法
- 莲子怎么样做熟打粉