骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的
作用 ， 而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有
益 。”
6．防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质
可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外 。避免胆固醇在体
内沉积，减少高胆固醇发病机会 ， 能够防止冠心病和动脉硬
化 。
7．滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产
后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用 。
8．预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消
化吸收时 ， 会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成
胶带体随粪便排出体外 。当这些物体经过肠道时，与许多有
害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积
存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会 。
有疑问请继续提问 。
花生可以做什么食品
花生酱，花生糖等 。
花生有什么好处
生花生米对身体有好处的 。花生具有一定的药用作用，如开胃、润肺、催乳、止血等 。花生米外面的红衣、花生外壳与花生叶都可以药用 。从花生米红衣里提取制成的“血宁一号”，可以治疗各类出血性病患，如消化道出血、肺结核咯血、气管炎咯血、泌尿道出血、齿龈渗血、鼻衄、再生障碍性贫血的出血与外伤性出血等，对血友病、血小板减少性紫癜病患 ， 同样有一定的疗效 。此外，花生仁与红衣 ， 还能够防治脚气病、神经炎、唇炎、视觉不清等病患 。因此，平常在食用花生米时，最好连红衣一起食用 。花生外壳提取物，对治疗高血压以及高血脂有明显疗效 ， 因花生壳里的木犀草素可降压；花生叶用水煎服，不仅可以降低血压，还可以治疗因高血压导致的头晕、头痛、失眠等症 。
但是食用任何食物都要适量，俗话说“过尤不及” 。个人觉得您每天吃好多把不太合适哦 ， 应该适当减量，因为花生毕竟还脂肪油比较多，不宜过多食用 。每天大概一把即可 。
花生可以做什么菜
花生排骨算吗？咸溼海风番茄炒蛋加个熊花生不是菜，最讨厌吃放了花生的菜火 锅花生过敏的人飘过....(阴阴的说一句:花生有毒....-_-
###其它资料参考###)骑驴找驴是你的小妖精宫保鸡丁 哇咔咔Earth炸酱面里放撵碎的花生喜乐有花生的都喜欢小散@众相凡窟宫保鸡丁……伊人.蓝天可以做成花生牛奶，自制，很棒的哦懒懒----------------------好象花生也是有区别的,有的花生很容易煮烂 有的煮半天都煮不烂具体的 我也不太清楚话说我也很想念家里的花生汤,小时候的早餐就是 花生汤+油条
花生对人有什么好处？
花生重新受到喜爱，主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品 。一方面，美国联邦 *** 出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇 。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用 。
另外 ， 花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用 。美国宾夕法尼亚大学的著名营养学教授派尼博士经过实验证明：食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%，食用花生油及花生制品可降低21%，二者相差并不太远 。因此，美国心脏学会大力提倡居民食用花生油，相对价格比较高的橄榄油来说，前者更受到消费者的欢迎 。此外，哈佛大学的研究也表明，如果每天吃半匙花生酱或者一匙花生，可以把罹患2型糖尿病的风险降低21%—27% 。
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