二、孕妇夜晚不能吃什么样的食物 。我们不能吃一些油腻的食物，不能吃一些不容易消化的食物，如果说吃了不容易消化的食物，那么自己在睡觉之后 ， 可能就会出现血糖值得上升，会对自己的身体造成一定的影响 。小编也是建议大家平时再吃一些饮食的时候 ， 一定要以清淡为主，而且一定要以容易消化为主 。否则的话，就会对自己的身体造成一定的影响，那么就会出现身体不健康的现象 ， 小编也是希望大家能够重视一下这个情况的发生 。
三、总结 。孕妇在夜晚如果是出现了饥饿的情况，我们最好是选择一些容易消化和吸收的食物，这些食物对于我们的身体不会造成任何的影响，而且也是有利于我们的身心健康 。小编觉得，这样的食物还是非常不错的，大家也可以选择吃一些水果，喝一些酸奶，这样的话也是有助于自己的身体健康，比较适合在夏天的夜晚吃 。
###其它资料参考###孕妇晚上饿了可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以适当摄入一些奶类 ， 能够为人体提供营养，也能避免出现严重的饥饿状态，同时可以进食一些粗粮、干果、点心，但一般不建议吃过多的主食 。
1、水果：孕妇在晚上饿了之后，可以适当吃一些水果，比如苹果、香蕉、橘子或者火龙果，也可以吃草莓、菠萝和榴莲等，这些水果里面的营养成分含量比较高，富含维生素C和B族维生素 ， 可以为人体提供营养 。
【孕期宵夜吃什么比较好】2、蔬菜：孕妇在夜晚饿了之后也可以吃蔬菜，比如西红柿、黄瓜，或者是吃胡萝卜等，此类食物里面的膳食纤维素含量比较丰富，在吃了之后能够增加饱腹感，也能减少其他主食的摄入量，不仅改善饥饿的状态，还不会导致身体出现肥胖 。
3、奶类：如牛奶等 ， 奶里边的蛋白质含量比较丰富，孕妇在晚上比较饿，可以适当喝一些酸奶或者是温热的纯牛奶，能够补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿生长 。
4、粗粮：孕妇晚上饿了可以适当吃一些粗粮，比如玉米，粗粮里含的热量较低，一般不会出现肥胖，但又可以增加饱腹感 。
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