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生燕麦煮多久熟

生活百科燕麦片

燕麦煮多久会熟呢？？生燕麦米建议煮30分钟左右，熟燕麦煮3到5分钟即可 。
水烧开之后再放燕麦米，等到放入燕麦米的水再烧开之后，小火再煮半个小时就可以了 ， 如果是和大米一起煮建议可以提前先将燕麦米放进去煮 。
燕麦片一定避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏 。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大 。通常，煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的燕麦粒最好 。
营养分析
燕麦和小麦是两种不同的谷物 。小麦通常被碾磨成“白面粉”，外层 的大量营养物质会损失 。纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明“全麦”与否 。而且，纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉 。
生燕麦片要煮多久
食用燕麦片的一个关键是避免长时间棱温煮，以防止维生素被破坏 。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大 。文章推荐的吃法是：生燕麦片需要煮20—30分钟；熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次 。
生燕麦有什么吃法？应该煮多久才熟？
不晓得你的燕麦是粒还是片，我喜欢和牛奶燕麦粥（牛奶要快出锅时再加别煮过了），还有个做法就是打上鸡蛋
生燕麦片要煮多久才能煮熟
你可以和大米一起煮 ， 按照原来做饭的时间，米饭熟，燕麦片也就熟了 。
燕麦多久可以煮熟?
水开了之后再放燕麦 ， 燕麦有快熟和慢熟两种，煮到面的软软的，像粥一样就可以了，喜欢软的煮久一点 ， 喜欢硬的可以少一点时间，快熟的大概3-5分钟，慢熟的10-15分钟，这是我自己的经验
麻烦采纳，谢谢!
生燕麦怎么煮？
你没时间煮的话还是买泡的燕麦吧
生的燕麦用热水泡一下再去煮要煮20分钟才能吃（我试过煮5分钟也能吃），减肥吃的话还必须放凉了才能吃这样更有利减肥 。
生的燕麦吃起来比速食的口感要Q些，而速食的就要滑些没嚼劲 。我通常是早上泡畅吃节约时间 ， 中午有时间了就煮生的燕麦吃
生麦片要煮多久能熟
如果用电压力锅，40帕20分钟就行了，如果普通的锅 ， 需要熬40分钟就会粘稠
燕麦要怎么煮才能熟开？
先煮一下，烧滚后十分钟拔去电源开关，闷上10到15分钟，但是在烧煮的过程中要留有缝隙，否则会溢出来的 。也可用文火煮上十分钟，再加牛奶搅拌均匀 ， 也要稍闷一会 。
生的燕麦怎么煮才容易熟？？
要先将生燕麦泡水2-3小时, 再煮
超市 散粮区买的生燕麦怎么吃？要煮多长时间这东西才会熟啊
燕麦是不需要煮的，上面有说明的，直接拿滚水泡下就可以立即食用了，我家就是这样的 。
燕麦片一般煮多久能吃呀？
你说的是燕麦片还是燕麦米呀 ， 麦片直接用水煮开就行了吧，燕麦米我一般都是和大米饭一起煮，如果喜欢吃软点的，也可以先用水泡一会 查看原帖>>
###其它资料参考###生燕麦片煮粥 ， 只需要煮开之后再小火煮5到10分钟就熟了 ， 煮到20分钟就煮糊了 。有人吃燕麦粥，喜欢吃煮得非常糊非常烂的 。但是不建议吃太糊太烂的燕麦粥，一是会损失部分维生素，二是太糊太烂的燕麦粥吸收太快，餐后血糖对餐后血糖的影响比较大 。
生燕麦片是燕麦粒经过压榨做成的，保留了燕麦绝大部分的营养，是一种比较健康的燕麦产品 。之所以要将燕麦米压榨成生燕麦片 ， 就是因为燕麦米不容易煮熟煮烂 。
经过压榨 ， 燕麦的种皮裂开，生燕麦片比燕麦米能更加快速地吸收水分，也更加容易被煮熟 。因此，生燕麦片的做法和燕麦米是不一样的 。燕麦米在煮饭或煮粥之前最好用水浸泡几小时，而生燕麦片在煮粥或煮饭之前是不需要经过浸泡的 。

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