###其它资料参考###1.西兰花汁 。取几颗西兰花的叶子，清洗干净后放在锅里煮熟，然后放入搅拌机中加入适量的温开水进行搅拌 。直到把西兰花搅拌成泥过滤就可以了 。
2.西兰花胡萝卜粥 。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在宝宝喂养上是一种很常用的辅食 。用适量的西兰花和胡萝卜，再加入适量的大米 ， 煮成很烂的粥，给宝宝...
3.西兰花米糊 。有些宝宝在添加辅食后，很不喜欢吃单纯的米糊 。用西兰花洗干净煮熟后搅拌成泥，放在冲好的米糊里一起给宝宝吃，不但颜色更加好看，...
4.西兰花蒸鸡蛋 。西兰花含有丰富的蛋白质，维生素等，鸡蛋含有丰富的蛋黄素等，把西兰花和鸡蛋一起蒸熟后给宝宝吃，既简单操作又方便宝宝吃，更能...
5.西兰花泥 。做西兰花泥是最简单的，只需要把西兰花清干净后，煮熟，放入搅拌机里搅拌成泥即可 。
###其它资料参考###宝宝辅食西兰花做法
宝宝辅食：西兰花汁
准备食材：西兰花5朵、水1杯
做法：
1.将西兰花洗干净
2.用水滚煮熟
3.用搅拌机搅拌成泥
4.过滤
5.取其汤汁，即可 。
宝宝辅食：西兰花土豆泥
准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量
做法：
1.西兰花洗净掰成两小块 。
2.西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水 。
3.西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状 。
4.土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右 。
5.然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状 。
6.配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可 。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上 ， 用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上 。
宝宝吃西兰花的好处：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 。据分析 ， 每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍 。此外，维生素A含量是白花菜的很多倍，西兰花中矿物质成也很全面 ， 钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当 。
###其它资料参考###如何用西兰花做辅食？
很多妈妈都喜欢用西兰花做食材，给宝宝做辅食 。如何做营养丰富，宝宝爱吃的辅食呢？我们今天推荐的几款西兰花辅食做法，简单易学、清香可口，娃超爱吃 。食量看宝宝的月龄需求来决定，不要过量食用 。对西兰花过敏的宝宝 ， 不要食用 。
（1）西兰花虾仁（适合9个月以上宝宝）
材料：西兰花60克，新鲜虾仁20克
做法：
①西兰花放入开水中煮软，切碎；
②虾仁切碎待用；
③锅内加水，放入虾仁碎煮成虾汁，将碎西兰花加入，煮熟即可 。
温馨提示：西兰花虾仁能为宝宝补充优质蛋白质和维生素 。
（2）西兰花胡萝卜面条（适合8个月以上的宝宝）
材料：胡萝卜面条20克，西兰花30克
做法：
①将胡萝卜面条煮熟 ， 剁碎 ， 放入碗中；
②西兰花洗净，放入沸水煮熟，剁成泥；
③将西兰花泥倒入面条中，搅拌均匀即可；
温馨提示：这款面条鲜香滑润，可口又营养 ， 易消化，加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整 。
（3）西兰花鸡肉粥（适合7个月以上的宝宝）
材料：鸡胸肉30克，西兰花20克，白粥1碗，香油少许
做法：
①西兰花清洗干净 ， 焯水，切碎；
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