绿茶什么季节喝最好？绿茶，是未经发酵的茶，较寒凉 。因此比较适合炎热的夏季服用 。
而且根据中医建议，一年四季饮用的养生茶饮都是不同的 。春季饮花茶夏季饮绿茶，秋季饮青茶，冬季饮红茶 。饭后半小时喝，空腹不宜饮绿茶，因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌 ， 对于消化也是不好的 。
严重的话还会产生头痛 ， 眼花，心悸，心烦等茶醉现象 。所以喝茶最好可以在饭后半小时再喝茶 ， 虽然绿茶的功效有很多，但是还是需要在最佳的时段饮用绿茶 ， 才能够达到更好的效果 。
喝绿茶季节：
春夏季节多喝绿茶 。
绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂 。另外 ， 热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉 。
需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶 ， 其丰富的茶多酚有收敛作用 ， 会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强 。
其他季节的喝茶：
秋天最该喝青茶 。
青茶，即乌龙茶 ， 以铁观音、冻顶乌龙为代表 。江用文告诉采访人员，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温 ， 非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽 。
扩展资料：
一天中喝绿茶时间：
下午1点一杯绿茶
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好 。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管 。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质 。
因此，绿茶适合现泡现喝 。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏 。
参考资料：人民网-喝茶有3个最佳时间 春季最该喝绿茶
###其它资料参考###绿茶是夏季喝最好，营养成分比较高，并且有降血脂、防血管硬化等药用价值 。比如夏天的时候，人体津液会大量损耗，这时可以饮用一些性味苦寒的绿茶来缓解症状，有一定的调理作用，具有清热解暑、解毒的作用 。绿茶收敛性强，蕴含丰富的氨基酸，可以达到解渴降温的效果 ， 对于抵抗电脑辐射有一定的作用 ， 具有去火降燥醒脑，强心提神的功效 。
###其它资料参考###有讲究 。
1、春夏季节多喝绿茶 。
除时间外，喝茶还讲究季节 。杨力建议，绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春 ， 这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困 。
夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂 。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉 。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃 ， 空腹情况下这种刺激更强 。
2、秋天最该喝青茶 。
青茶，即乌龙茶 ， 以铁观音、冻顶乌龙为代表 。江用文告诉采访人员，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温 ， 非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽 。
3、黑茶冬天喝最适合 。
黑茶 ， 尤其是熟普洱茶，茶性温和 ， 冬天饮用最为合适 。杨力说，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节 ， 熟普洱可以生热暖胃 。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用 。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料 ， 可以控制热量摄入 。
扩展资料
不宜饮茶养生的人群：
第一是失眠人群；
第二是心动过速的人；
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