###其它资料参考###生菜生吃怎么处理
平时我们的生活当中经常能吃到蔬菜，而且蔬菜也是最常见的，价格最实惠的，吃蔬菜的好处很多 ， 不光是可以补充维生素，还具有减肥的作用，最重要的是很多小孩子多吃点蔬菜的话，对于眼睛肠道身体抵抗力都有提升 ， 蔬菜中最常见的是生菜，炒着吃生吃都可以，生菜生吃的时候怎么处理才能更干净呢？
生菜生吃如何处理
很多减肥的朋友也喜欢将生菜作为一种减肥的好食材 ， 把它做成沙拉来食用，减肥瘦身 。除此之外 ， 我们在吃烤肉的时候也少不了生菜 。而且生菜还能够用来清炒，味道也是超级不错的 。对于很多不爱吃蔬菜的小孩子而言 ， 生菜并不算是一种难吃的蔬菜 ， 因为它有着一丝清香的甜味，比其他的蔬菜要好吃一点 。
生菜在我们生活中的做法多种多样，既可以烹饪熟了之后吃也可以生着吃，但是吃生菜也是需要用正确的方式来食用的，很多人因为吃生菜而闹肚子 ， 这就是因为生菜吃的不干净不卫生 。所以吃生菜时到底是应该生吃还是应该炒熟再吃，很多人都不知道，接下来就与大家具体分享一下，我们到底该如何去吃生菜 。
一、生吃
生吃生菜当然是可以的，生菜口感脆甜，生吃或者包着烤好的五花肉来食用 ， 味道都是特别美味的 。但是生吃生菜时需要我们非常注意的一点就是，生菜入口之前一定要将生菜彻底的清洗干净，因为这种蔬菜在生长的过程中是很容易的招一些小虫子的，它在运输的过程中也会沾上一些灰尘，所以一定要将它彻底清理干净之后再来食用 。
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