请问考鱼片太硬怎样变软?水煮鱼片8种做法:
做法一
≮原料≯
净新鲜青鱼肉150克,美极牌辣椒沙司20克,蛋清、精盐、葱、姜汁、味精,干淀粉各少许 。
≮做法≯
1、将青鱼肉洗净,用刀斜批成大薄片,放入碗内,加蛋清、精盐、葱姜汁、味精、干淀粉、拌和上浆 。入冰箱冷藏半小时;
2、炒锅内放入清水煮沸,倒入鱼片划散 , 片刻后捞出沥干水分,装入盆中 。上桌时跟小碟美极牌辣椒沙司 , 即可沾着食用 。
≮特色≯
洁白,鲜嫩 。高蛋白无油脂,最适合减肥要求 。
做法二
≮原料≯
鲈鱼一条或草鱼、黑鲢都可以、最好是活鱼、不要用鲤鱼,一斤黄豆芽,一小袋榨菜和自己喜欢的蔬菜,比如黄瓜,姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量,瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油,生粉、料酒、盐少许 , 蛋清一个
≮做法≯
1、将鱼杀好洗净 , 剁下头尾 , 片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块 。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟 。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制 。
2、烧开一小锅水 , 将豆芽洗净后 , 放入开水中烫一下,捞入大盆中,同时放入榨菜、黄瓜条等,按个人口味撒一点盐,备用 。
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒 。出味后加入头尾及鱼排,转大火 , 翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡) 。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火 。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中 。
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大?。缘谷氪笈柚惺? ,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下) 。待油热后,关火先晾一下 。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度) , 用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味 。注重火不可太大,以免炒糊 。
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
≮注意 ≯
1、煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可 。煮好倒入盆中后 , 有部分鱼片会露在外边 。
2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素 , 使油色红亮 。
3、鱼肉的味道是靠前面腌出来的 , 所以不能象一般做法考虑后面可以再次调味的 , 要腌透 。可以稍微放点鸡精 。
4、千万不能将花椒什么的煸糊 , 因为是靠油来炸的所以千万不要用大火 , 要不然全都是焦乎乎的影响胃口,也不利健康 。
5、鱼肉吃完的,可以把汤汁重新倒回锅内,下豆腐或粉带或魔芋等等,就是水煮鱼火锅了 。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中,吃完鱼后,直接开火就行了 。
做法三
≮美食DIY≯
麻辣百分百 水煮鱼(图)
≮原料≯
鱼 姜末 料酒 胡椒 味精 葱段 干辣椒
≮主料≯
鱼 干辣椒
≮制作方法≯
1.把切好的鱼片放生姜末,料酒,盐,一点糖,胡椒,味精,也可以放点酱油一起腌个1-2小时,让它入味 。
2.将腌好的鱼片放到滚水里过一便 , 让其6分熟,沥干,盛起 。煲底下可铺层生菜打底,上面放上半熟的鱼片
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