节瓜要蒸多久

节瓜的做法,节瓜的做法及相关知识简介?

节瓜要蒸多久

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节瓜又名毛瓜 。属葫芦科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一个变种 。也是我国的特产蔬菜之一 。节瓜的老瓜、嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用,但以嫩瓜为佳 。下面请跟我一起来看看节瓜的做法吧 。
节瓜的做法一、【清焖节瓜】
主料 :节瓜 2条;
调料 :食盐 适量、调和油 适量;
做法:
1.选取两条新鲜的节瓜,刨去皮,洗干净,斜刀切成片片儿;
2.起油锅,把瓜倒进去翻炒;
3.放点盐 。建议少点 。因为瓜已经很鲜甜了,放多了,发鲜甜味放没了;
4.放上一小勺清水或者高汤也可以,继续焖煮;
5.放点鸡精,提味 。
二、【鸡蛋焖节瓜】
主料 :节瓜 1条、鸡蛋 1个;
调料 :食盐适量、调和油适量;
做法:
1.选取新鲜的节瓜,刨掉皮 , 洗干净,待用;
2.鸡蛋一个,待用;
3.把蛋打在碗里,放点盐和油,节瓜切成细长的薄片儿;
4.起油锅,把锅倒进去翻炒;
5.洒上点细盐,小火,盖上锅盖,焖煮;
6.放上一小勺清水;
7.把鸡蛋倒进去,不要立刻翻,等鸡蛋粘和节瓜,再翻炒,动作要轻,速度要慢,让瓜和鸡蛋,能成块儿 。
8.洒上点花生油,让瓜更爽滑,鲜嫩 , 小火焖煮 。
三、【节瓜卷】
材料:
节瓜 , 猪肉 , 腊肠,葱,盐,酱油,生粉,油;
做法:
1.把猪肉和腊肠剁成肉饼;
2.用盐、油、酱油、生粉、葱腌肉饼15分钟;
3.节瓜去皮,去芯,放入腌制好的肉饼 , 上锅隔水蒸十五分钟左右即可 。
四、【节瓜鱼头汤】
材料 :
节瓜一根,鱼头一斤,水,盐,油,香菜四五棵,姜七八片;
做法:
1.节瓜去皮,切块,鱼头、香菜洗干净,姜去皮切片;
2.锅里倒油,小火煎鱼头 , 煎到表面表面金黄即可;
3.加水,放入节瓜,姜片,大火煮滚;
4.汤煮开后转小火,放香菜 。煮至汤成奶白色即可 。起锅后放盐搅拌均匀 。
节瓜怎样挑选在果实形状上,节瓜从短圆柱形到长圆柱形,果皮颜色从浓绿色、绿色到黄绿色都有,品种不少 。选购节瓜以瓜身多毛,呈光泽的,才是新鲜的瓜 。
节瓜的功效与作用具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜 。此外 , 治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等也有一定的辅助作用 。
适用人群:
一般人群均可食用 。肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食 。
节瓜的营养价值节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质,营养丰富 。

节瓜要蒸多久

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这个要看情况而定 , 一般是到瓜变软变老,节瓜就算熟了 。
节瓜又名毛瓜 。属葫芦科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一个变种 。节瓜原产我国南部,是我国的特产蔬菜之一 , 在岭南各地栽培历史悠久 , 栽培面积较大 。在海南 , 节瓜栽培也有多年历史 。节瓜根系较强大,但比冬瓜弱 。茎蔓生,五棱 , 茎节腋芽容易发生侧蔓 , 故分枝力强 。抽蔓开始 , 每个茎节还有卷须,卷须分枝,以后又有花芽,花芽分化成雄花或雌花 。果实小,比黄瓜略长而粗,长15-25厘米,径4-10厘米,成熟时被糙硬毛,无白色蜡质粉被 。对氮素较敏感 。它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效 , 是炎热夏季的理想蔬菜 。此外,有助于治肾脏病、浮肿病、糖尿病等,有一定的辅助效果 。因此,节瓜在人们的日常生活中,无论是炒食 , 还是煲汤,都很受欢迎 。

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