排骨海带汤还可以加什么一起炖？海带排骨汤，还可以加点胡萝卜
用料
汤排骨400克
海带结250克
红萝卜1根
姜6片
蒜5瓣
白醋3滴
盐适量
海带排骨汤的做法
1-排骨用冷水侵泡30分钟 ， 让血水泡出来 。
2-将侵泡过后的排骨煮出浮末，然后洗干净 。
3-电饭煲中放入水，姜片，蒜瓣，白醋，煮着就可以了 。
4-这一步千万不要着急 ， 等汤变成奶白色的样子我们在放入胡萝卜 。
我用电饭煲大概是煮了一个多小时 。
5-胡萝卜煮了大概20分钟后，加海带，
然后煮15-30分钟就好了 。
喝了两碗还可以放山药、香菇一起炖汤，具体做法如下：
1、将海带浸泡后 ， 蒸半小时，再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，打成海带结
2、排骨洗干净后，切段 ， 排骨和冷水下锅两三分钟，捞出来清水洗净
3、将锅洗干净，生姜切片，葱切段 ， 放入2000g水、排骨、葱段、香菇几朵、姜片、料酒 ， 转大火煮沸腾，捞出浮沫 。再加入海带结，转大火烧沸腾再转小火炖2小时
4、把汤内的姜片 、葱段捡出，加入适量盐、白胡椒粉，完成
扩展资料
1、排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效 。味甘咸、性平 ， 入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 ， 润肌肤，利二便和止消渴 。
2、海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑 。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质 ， 如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品 。
参考资料：百度百科：排骨海带汤
###其它资料参考###海带是一种非常营养健康的海产品，海带中富含碘元素和铁元素，并且常吃海带有助于消肿降血压，还有利于缓解便秘，总之海带真的是宝藏类的海产品 。在人们的餐桌上 ， 海带经常被做成各种各样的美食，是热爱健康饮食的人们经常会选择的一种配菜 。海带是日常生活中常用的配菜 ， 那么海带和什么一起炖是绝配呢？我认为海带和好多东西一起炖都是绝配，接下来我们就一起来细数一下吧 。
一、排骨炖海带排骨炖海带是一道备受人们喜爱的美味佳肴 ， 排骨海带汤营养很丰富，具有极好的补钙功效 。排骨海带汤的做法也非常的简答，排骨焯水之后就可加入清洗干净切块的海带放在砂锅内炖了，炖煮的过程中加入适量的生抽和盐调味，一般小火慢炖一个半小时即可出锅 。用砂锅炖出的排骨海带汤，汤鲜亮白，排骨酥烂，海带绵软，入口即化，非常好吃 。
二、豆腐海带汤豆腐海带汤是一道养生佳品，尤其适合体弱多病的人食用 。豆腐海带汤的做法更为简单，将豆腐焯水一下之后，即可和海带混合在一起炖煮，一般半个小时就可出锅 。但是家常炖海带豆腐汤，一般都用高汤来制作，所以家里最好提前准备一点骨头汤用来炖海带豆腐，这样炖出来的海带豆腐汤更加的香浓好吃 。
三、海带炖土豆海带炖土豆是一道很简单又很好吃的家常菜，耗时不多也简单 。将海带切片 ， 土豆切成滚刀块，然后锅内放油加葱姜蒜炒香，下入土豆和海带煸炒，加入生抽以及适量老抽，加水慢炖即可 ， 快出锅时加入盐和葱花 。
如果大家有更多关于海带的做法，欢迎留言分享您的做法哟 。
相关经验推荐
- 生猪蹄需要炖多久
- 排骨炖什么最好
- 排骨炖什么好吃又简单
- 排骨白萝卜煲汤怎么做好吃
- 排骨煲黑豆怎么做好吃又营养价值
- 排骨炖鲍鱼有什么功效与作用
- 女性经期煲什么汤好
- 排骨点蒸怎么做好吃吗
- 排骨炖海带要炖多久能熟
- 排骨和什么煲粥好吃