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桂圆红枣汤住多久

生活百科桂圆

红枣桂圆汤的做法窍门？桂圆红枣汤是广东一带的小吃，属于粤菜系 。用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁，对血液循环有好处 。将水煮沸后，变成小火 。将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可 。夏天做好后放入冰箱冷藏，想起来的时候就来上一碗 。
用料编辑
红枣去籽100克、桂圆100克、水适量
做法编辑
1、将水煮沸后 ， 变成小火 。
2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后 ， 放入红枣，再焖煮20分钟即可 。
特色美味桂圆红枣汤图片
特色美味桂圆红枣汤图片(18张)
3、夏天做好后放入冰箱冷藏，想起来的时候就来上一碗 。
营养价值编辑
红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果
桂圆红枣莲子汤
桂圆、红枣、莲子都是大家比较熟悉的药材了，但是三种药材一起煮有什么效果可能大家都不太清楚 。桂圆红枣莲子汤一听名字就知道是益气补血的汤 ， 对女人是极好的 。下面妈妈网百科给大家介绍一下这款滋补好汤吧 。
桂圆红枣莲子汤在一定程度上还可以安胎 ， 准妈妈们可以了解一下 。冬天的时候天气干燥，煮一壶桂圆红枣银耳汤来喝，不仅可以暖暖身子，还可以滋补一下哦 。
桂圆可以性能比较甘平，对人的脾胃都好 ， 还可以安神 。桂圆虽然叫做桂圆，其实却是龙眼做的，一般药材说的桂圆是桂圆干，也就是晒干的龙眼 。红枣是大家平时说的大枣，最主要的功效是可以抑制癌细胞 。
红枣桂圆水可以用铁锅煮，下面是具体做法：
准备材料：红枣15颗 ， 莲子15颗，桂圆肉15颗，红糖1小块，水适量
1、将红枣、莲子、桂圆肉洗净备用 。
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2、将桂圆、红枣、莲子放入铁锅中 ， 加水大火烧开 。
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【桂圆红枣汤住多久】3、大火烧开后转小火继续炖煮10分钟 。
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4、10分钟后，加入红糖（红糖量可依据个人口味调整）继续炖煮40分钟即可 。
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5、40分钟后出锅装碗就可以开始享用红枣桂圆糖水了 。
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