提高机体免疫力蜂蜜中含有人体所需的多种矿物质和酶，这两种物质相互作用 ， 有助于提高机体免疫力和抵抗力；绿茶对病原菌和病毒也有一定的抑制和杀灭作用，也能在一定程度上提高人体免疫力 。
美容护肤绿茶中的茶多酚具有消毒、灭菌，抗皮肤老化的作用 ， 还能减少紫外线对皮肤辐射的伤害，蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加速血液循环，加快人体细胞新陈代谢 ， 抗皱祛斑，使皮肤润泽光滑，蜂蜜和绿茶一起有美容养颜的作用 。
4 绿茶和蜂蜜怎么一起喝蜂蜜绿茶做法：
1、准备好茶具、茶叶、蜂蜜 。
2、用烧水壶烧一壶开水 ， 在茶杯中放入适量茶叶，倒入少量开水 。
3、轻轻摇晃茶杯，然后将开水倒出，茶叶留在杯中 。
4、然后再往茶杯里倒入适量开水，浸泡一会 。
5、等水温到大约60-70℃ ， 再往茶杯中加入适量蜂蜜 。
6、轻轻搅拌几下 ， 蜂蜜绿茶即可饮用 。
###其它资料参考###蜂蜜除了含有多种营养成分 ， 本身也是天然抗菌剂，服用蜂蜜既营养又滋润，但蜂蜜也会引起胃酸过多的问题 。绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃 ， 部分绿茶对咽喉痛、咳嗽也有效果 。但有些人不太喜欢茶水的苦味 。将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味 ， 而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题 。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效 。以下是绿茶加蜂蜜的功效： 润肺，润肠 ， 清脂有慢性咽炎、扁桃体炎的患者，每年几乎都会反复发作十几次 。发作时，咽喉又痛又肿，说话声音嘶哑，吞咽疼痛 ， 有时还发烧，难受极了 。无论打针还是吃各种中、西药，也不过是一时有效，过后不久，依然复发如故 。现在介绍一个验方：用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的 。具体方法是：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服 。每天一剂，连服10天就可以见效 。每年都连服10天，咽炎不会再复发 。绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效 。两者配伍，相辅相成 ， 既能杀菌消炎 ， 又能提高机体抵抗力 。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，
###其它资料参考###绿茶可以加蜂蜜一起喝，加入蜂蜜后的绿茶可使其色泽更艳丽、风味更丰富柔和、营养也更丰富 。
绿茶中所含物质相当丰富，多酚类物质茶多酚占茶叶干重的22%～30%
， 主要由儿茶素、黄酮类、酚酸类、花色素等四大类物质组成 。而蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵采集的花蜜，经蜂体内分泌的酶作用酿造得到 。蜂蜜主要成分糖类，占蜂蜜总量的75%以上，其中葡萄糖，果糖等单糖含量达到总糖量的97%～98% 。它们不需要经过消化就可直接被人体吸收，蜂蜜中还含有多种无机盐、有机酸、维生索、多种矿物质如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，以及促进人体代谢的淀粉酶、氧化酶、还缘酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效 。是一种营养丰富的天然滋养食品 。因此绿茶能配蜂蜜一起喝且由于蜂蜜富含Vc可使绿茶美容更佳 。
【材料】：绿茶小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片 。
【做法】：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7～8分钟
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