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南瓜跟什么一起榨果汁

生活百科南瓜

南瓜和什么榨汁好喝？榨汁南瓜
用料
主料南瓜1个
调料牛奶适量淡奶油适量淡奶适量
榨汁南瓜的做法
1.南瓜去皮去籽 ， 切成大小均匀的块，微波炉高火10--12分钟加热至熟（每次4分钟，取出翻拌，再次加热）
2.熟南瓜放入较深容器内，加入适量牛奶
3.用料理棒打碎搅匀
【南瓜跟什么一起榨果汁】4.加入适量淡奶油打匀
5.根据口味调入适量炼乳打匀即可
菜品特色
1、没有给出具体的用量是因为，这个完全可以根据自己的口味调整，稠度、甜度都可以按各人喜好来做 。
2、如果喜欢，还可以再加入一些无盐黄油，口感会更肥厚 。
3、如果使用糖调味，记得要趁热加入，以免溶化不了 。
4、我是用料理棒打碎的，不怕烫，所以是趁热做的，如果使用不耐热的料理机来粉碎，记得要等南瓜凉后再操作 。
5、热的、凉的、冰的都很好吃，随你喜好 。
6、如果有兴趣，装盘后在表面滴几滴淡奶油，再用竹签画出花纹，更漂亮些 。
南瓜柑橘汁润肺止喘原料：南瓜、杏干、柑橘、酸奶、冷开水做法：南瓜切块削皮，在微波炉中加热；杏干、柑橘切碎连同南瓜块一起榨汁，搅拌均匀，加少量冷开水以及酸奶调和即可 。特点：南瓜营养丰富，润肺止喘；柑橘酸甜适口 。
###其它资料参考###可以的，而且有营养 。
[南瓜苹果汁]切成小片，和苹果一起榨汁喝，不仅颜色美貌，营养也很丰富 。今天且不论维生素，光是纤维就是满杯 。
－ 准备食材 －
南瓜 200克,苹果 1个
－ 步骤 －
1.南瓜切小块
2.苹果去皮切块
3.一起榨汁即可

###其它资料参考###南瓜营养丰富可以做成各种样式，今天给大家推荐一个最简单的方法 。即可以把南瓜的营养全部吸收而且不会耽误上班族太长的时间，将南瓜做成汁，这样也能把其他的食材一起加进去 。玉米、胡萝卜、或者是一些水果一起搭配进去 ， 所有的营养浓缩在一杯果汁里面 。想想就想流口水 ， 一定要找个时间榨被新鲜的南瓜汁 。南瓜汁的做法现在就分享给大家
做法一、
材料
新鲜甜玉米2根 ， 南瓜1块，纯牛奶1包，细砂糖
做法
1.所有食材清洗干净，将玉米用刀削下，南瓜切成?。湃胗杏衩字δ艿亩菇? ，加入800ML左右的水
2.启动玉米汁功能，待榨汁完成，用过滤网过滤干净，倒入牛奶及适量白砂糖调出淡淡的甜味即可
二、
材料
南瓜、黄豆，开水，白糖
做法
1、黄豆提前一晚浸泡好
2、南瓜去皮切块
3、南瓜和黄豆一起放锅里蒸熟
4、将蒸好的南瓜黄豆，适量的开水一起倒入料理机，搅拌，即可 。
5、根据个人喜好添加白糖 。一杯香香的健康饮品就好啦^^
小诀窍
当然也可以用豆浆机制作：同样黄豆提前一晚浸泡好，然后和去皮切块的南瓜，适量的清水放入豆浆机，按浓浆键即可 。
如上所述大家喜欢我的推荐吧，这道南瓜汁一定会让很多人想喝 。南瓜本身存在很多的营养价值 ， 再加上其他的食物或者水果加入真的妙不可言呢，南瓜的功效是解毒消除水肿 。南瓜可加入一些番茄，玉米、黄豆、还有很多种食物能与之搭配 ， 南瓜汁的做法比较简单，而且鲜榨出来立即喝 。

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