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泥鳅怎么做才补肾( 二 )

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上面我们为大家详细的介绍了许多的关于泥鳅的补肾食用方法了，我们可以知道，泥鳅的补肾吃法也是非常多的，比如干煸泥鳅和三子泥鳅汤都是非常不错的选择，对于帮助我们大家补肾的效果都是非常好的，所以我们大家可以经常食用 。

###其它资料参考### 泥鳅加什么补性功能好
泥鳅加什么补性功能好，泥鳅是生活中比较常见的一种食物 ， 具有美味的口感，所含脂肪成分较低，胆固醇是更少，属高蛋白低脂肪食品 ， 下面看看泥鳅加什么补性功能好 。
泥鳅加什么补性功能好1三子泥鳅汤材料：泥鳅、韭菜籽、枸杞子、菟丝子、盐、味精 。
做法：
1、将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂等，韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋 ， 口扎紧 。
2、将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时 。
3、取出布袋，加入盐及味精即成 。食肉饮汤 ， 每日1次，连服10日为1疗程 。具暖中益气，补肾壮阳之效 。适于阳痿、早泄、贫血者食用 。
壮阳食物：泥鳅对调节性功能有较好的作用
清蒸泥鳅的做法：
材料：泥鳅、姜、葱、红椒、油、黄酒、蒸鱼酱油
做法：
1、泥鳅买回来先养两天，让它吐干净肚子里的脏物 ， 期间多换两次水哦；
2、蒸之前先烧适量开水，水里放姜葱酒等去腥；水开后把泥鳅倒入，立即盖上盖子哦，以免溅出水花伤到了，焯约10秒左右就好啦；
3、把泥鳅倒出，用清水过净它身上的粘液；然后码上盘中，再次放上姜葱 ， 上锅蒸熟；蒸好的泥鳅出锅后倒掉蒸的水，姜葱段也不要了；
4、蒸好的泥鳅出锅后倒掉蒸的水，姜葱段也不要了；
5、锅中倒入适合色拉油，我用的是茶籽油，煮至滚烫；
6、在蒸好的泥鳅上撒上葱花，辣椒，淋上蒸鱼酱油；
7、最后把烧滚的热油淋在上面即可！
泥鳅加什么补性功能好2泥鳅有什么养生功效?
第一，泥鳅成男性滋补的最佳选择，其中含有丰富的优质蛋白和人体需要的多种微量元素，含有丰富的锌元素和硒元素，可以有效的改善性功能，能够提高性生活的质量，具有非常好的滋补身体的作用 ， 能够起到延年益寿的功效，泥鳅的营养价值非常高 ， 含有人体需要的多种微量元素 。
第二，泥鳅能够起到养生保健之功效，可以帮助增强机体的免疫力，提高人体的抗病能力，经常吃可以有效的抑制疾病的形成，并且可以辅助治疗男性性功能障碍，具有非常好的滋补身体的功效，能够有效的缓解人体的'疲劳感，同时还具有比较好的促进睡眠，改善睡眠质量的作用 。
第三，现在很多男性会出现性功能障碍或者性生活时间短的现象，经常吃泥鳅可以有效的改善症状，泥鳅的营养价值非常高，其中含有人体需要的多种微量元素，我们大家都知道泥鳅具有非常大补的作用，经常吃可以有效的改善性生活的质量 ， 可以帮助提高性生活的时间 。
能够起到比较好的滋补身体的功效，可以补充人体内需要的微量元素和营养物质，能够增强机体的免疫功能，提高人体的抗病能力，具有非常好的滋补身体的功效，其中含有人体需要的锌元素和硒元素，可以有效的改善男性的精子质量 ， 可以提高男人的生育功能 。
泥鳅加什么补性功能好3泥鳅怎么吃最壮阳补肾
1、煮汤
泥鳅确实在壮阳补肾上面有着非常好的功效 ， 如果你存在肾-虚的状况，如果你存在性功能下降的问题，那么可以在市面上购买一些土泥鳅 ， 通过用来熬汤，确实能有一定的效果 。泥鳅熬汤的方法制作比较简单，可以适当的加入一些其他的中药材，因此能够达到事半功倍的效果，但是也必须要长期坚持才有的壮阳作用 。

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