萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜 。
根据中医“寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之”的治疗原则：凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物 ， 诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等；风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等 。
希望你早日康复！
###其它资料参考###问题分析：
你好，这种情况考虑是咽喉炎建议口服吴太咽炎片,阿莫西林克咳敏片治疗，必要时可以输液治疗！平时避免熬夜 。
意见建议：
忌烟酒、注意清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物,和鱼腥食物,注意调整心态,多喝水
###其它资料参考###正常健康的早点就行 ， 比如喝点豆浆，吃点主食蔬菜水果，或者稀饭搭配燕麦粥，全麦面包鸡蛋之类的 ，可能是上火，也可能是咽喉炎，去看看，饭后吃点下火药 。如果不严重就喝点菊花茶冰糖之类的，别吃刺激性的就行
###其它资料参考###饮食上的保健 。对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素 。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎 。维生素C如缺乏 ， 易导致鼻粘膜出血和声带无力 。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能 。多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等 ， 这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益 。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣 。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤 ， 影响喉肌和声带的正常功能 。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物 ， 对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀 ， 并使嗓音失调 。
###其它资料参考###反复咳嗽想要好的话可以试试徳甫抋炎清茶通常慢性咳嗽的人，中医所说是余邪未清，但是与生活中的点滴密切相关 。
1、通常需要忌辛辣 ， 忌烟酒，尤其是吸烟，避免长期的刺激
2、如果是干咳无痰，苔薄白，可以吃一些酸性的食物或药物，中药如五味子加黄芪泡水喝，因酸性收敛，可以起到适当的肃降肺气，止咳的作用 。若干咳无痰，苔偏黄就可以再加一些鲜竹沥、竹茹之类的中成药配上吃一下 。
3、如果是咳嗽有痰，那就最好先到医院检查一下胸片，排除是不是肺炎 ， 支气管炎等可能，如果肺部没有查到问题的话，就可以吃一些蜜炼川贝枇杷膏、甘草合剂（糖尿病人除外）等中成药吃，如果咳嗽症状反复发作的话，建议平时饮食可以喝一些芝元堂甘贝草茶，有补中气、清肺热、散表寒之功效 。
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜 ， 导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重，这些要少吃点哦 。
咳嗽还有痰的朋友还可以试试下面的食疗方法：
1、生姜+红糖+大蒜：喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样好喝点 。
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