怀孕后特别喜欢吃甜食怎么办？怀孕以后，因为雌激素孕激素含量升高，可能会出现胃肠道功能比较好，另外新陈代谢也会比未孕的时候增加，所以喜欢吃甜食这是正常的 。但是，在怀孕以后，为了避免发生妊娠期糖尿病 ， 所以也应当避免高热量的甜食摄入 。饮食应当多样化，避免偏食，挑食，还应当注意蛋白质的摄入，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等这些食物 ， 应当每天都要摄取 。
怀孕后吃水果虽有益于补充各种营养，专家提醒，夏季水果丰富，但并不是所有的水果孕妇都能吃 。
孕妇在保持营养均衡的状态下，饮食方面不需要补充太多，而且在吃水果时还有一些禁忌 。不少孕妇在怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应 ， 特别喜欢吃一些酸甜的水果，山楂酸甜可口，很多孕妇喜欢吃 。但是 ， 山楂对子宫有一定的兴奋作用 ， 可促使子宫收缩，不利于胎儿生长 。另外，尽管桂圆、荔枝等南方水果营养丰富，是上好的补品 ， 但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇因内热而引起大便干燥 ， 口干舌燥等 。
针对孕妇的特殊体征，孕妇能吃甜瓜 。孕妇吃水果对身体有好处，但要适量的吃 。甜瓜果肉，味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮 。甜瓜一年四季都可以吃得到 ， 是广受人们喜爱的瓜果 。但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者 。
从营养学角度看，水果一般人都可以吃，而对于孕妇而言，所谓的吃多了上火就是这些水果含糖量高，如荔枝、桂圆等，这些水果在代谢过程中会带走一些B族维生素 ， 造成B族维生素缺乏，从而表现为口角起疱等上火表现 。从营养上讲，孕妇吃水果是有好处的，但不能多，什么食物都有平衡，对症补充，因此孕妇吃水果不能各类水果通吃，要根据自己身体状况来补充 。
###其它资料参考###小天使各种蔬菜水果上市的时候 ， 我们知道水果有时候是我们身体需要营养的大主力，可是有时候女人一旦怀孕后吃什么都要小心了，那我们就来看看 ， 吃什么才能有利于我们健康 。
甜瓜孕妇可以吃
甜瓜又称香瓜，市面上经常可以看到，香瓜果实香甜，富含糖、淀粉 ， 还有少量蛋白质、矿物质及其他维生素 。以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等营养价值 。所以 ， 孕妇是可以吃甜瓜的，只不过吃的时候要适量 。夏季吃甜瓜有解暑作用，不过甜瓜有利尿作用，孕晚期妈咪有尿频情况的应尽量少吃 。
甜瓜的营养价值有哪些
1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质 ， 能帮助肾脏病人吸收营养；
3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏 ， 减轻慢性肝损伤；
4.现代研究发现 ， 甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；
5.甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素 。
外出用膳，饭后奉送生果盘 ， 组合多为西瓜、木瓜、哈密瓜，有时则为皱皮瓜 。但经常有朋友说，怕吃哈密瓜或皱皮瓜后喉咙痕痒，故不敢多吃 。现时，我们吃到的新疆哈密瓜、兰州密瓜、美国密瓜及皱皮瓜，在古代统称为「甜瓜」 。根据古医书记载，甜瓜性甘且寒，另《本草纲目》指出 ， 它能「止渴、除烦热、利小便」 。说到利水的功能，甜瓜实不及西瓜，但寒凉程度则不相伯仲 。
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