菜花怎么做汤

花菜汤怎么做?珍珠菜花汤的做法:
主料:菜花400克
【菜花怎么做汤】辅料:玉米(鲜)100克
调料:盐5克,味精3克,花生油10克,淀粉(玉米)5克,香油2克
功效:接触化学毒素人员食谱
清热解毒食谱
防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味
工艺:烧
操作:
1.
用手将嫩菜花掰成一朵朵花心(与栗子大小相同);
2.
菜花用沸水焯透,捞出用凉水冲凉备用;
3.
汤锅置火上,放花生油烧至六成热,下入菜花煸炒;
4.
放入精盐、玉米、鲜汤、味精,待汤沸;
5.
淋入湿淀粉和香油,起锅盛入汤盆内即成 。
珍珠菜花汤的制作要诀:
为使此菜口感更好 , 需备鲜汤约1000克,如果没有鲜汤可用清水代替 。
提示:
1.
珍珠菜花汤以菜花为主料,配以玉米;
2.
菜花质地细嫩 , 玉米清香爽口,二物相合共具补益中气,促进发育,强肝解毒之功效;
3.
最适用于儿童食用 。
4鲜玉米忌和田螺同食,否则会中毒;切记!切记?。∏屑牵 。。?
5尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收 。
花菜汤,是一道家常汤菜 。
做法一
1.将黄油放入大锅用中火化开 。将蒜放进黄油中30秒,接着放入肉豆蔻,胡椒和盐,煮上30秒或更久 。加入水和花菜,煮沸后转小火后盖?。?蒸煮20分钟,直到花菜变软 。
2.将胡萝卜放进一个小锅,倒入水没过胡萝卜,中火烧至胡萝卜变软 。沥干水分待用 。
3.将花菜汤放进搅拌机搅拌,再放入胡萝卜,葱和欧芹搅拌即可 。
做法二
主料:
花菜半颗 , 番茄一个,
辅料:
培根一片,盐,米酒 , 鱼露,
做法步骤
1.番茄去皮
培根切大片
花菜掰开 。
2.起油锅煎香培根 , 加入番茄炒至软,加入花菜炒片刻,加入热水炖5分钟 。
3.尝味加适量盐,淋一些鱼露,起锅前淋一些米酒 。
###其它资料参考###花菜汤的做法步骤
1
花菜切好泡水里一下,香肠切好
2
锅内放水,水开了放入花菜
3
放入香肠
4
加入点盐
5
放点香油,滚一下就OK了

###其它资料参考###蛋黄菜花汤:原料:鸡蛋2个,菜花200克,青豌豆25克,熟猪油10克,精盐、味精、香菜末儿、骨头汤各适量 。
做法:1.把菜花修整干净,掰成小花朵,放入开水锅中略煮一下捞出,在凉水中浸凉,再捞出,放入盘中 。
2.把鸡蛋煮熟,剥皮,使蛋白与蛋黄分开,蛋白切丝 , 蛋黄捣成茸 。
3.勺内放油,烧热,放入蛋黄茸略炒几下 , 加骨头汤,随入菜花、豌豆、蛋白丝、精盐 , 烧开 。撇去浮沫儿,加入味精,撒点儿香菜末儿即可 。
特点:清淡爽口,开胃去腻 。

###其它资料参考###原料:花菜
洋葱
口蘑
培根
黄油
奶油


黑胡椒碎
制作:
1.将切成细丝的培根放入锅中煸炒;
2.
将其煸香后层出备用;
3.
锅中放入适量的黄油;
4.
先下入洋葱和蒜片煸炒 , 
再放入花菜和口蘑一起翻炒;
5.
翻炒一 , 
二分钟后加入适量的高汤(或水);
6.
盖上锅盖,
煮上十分钟;
7.
将煮好的菜和汤倒入容器中,用搅拌器打碎;
8.将打成蓉的菜花汤重新倒入锅中;
9.
倒入适量的奶油,

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