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1、孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃 。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富 ， 香味独特，具有“水果之王”美称 。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源 。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦 。
【怀孕能不能吃榴莲 孕妇可以吃榴莲吗】2、我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因 。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品 ， 经常吃的话 ， 是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的 。另外 ， 榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠 ， 引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦 。
3、从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制 ， 真的是不能多吃哦 。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g 。
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