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8月1日晚上8:00
海蓝幸福家创始成员
静观自我关怀国际认证老师黄小玉
《爱自己 , 是亲密关系变好的开始》
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你身边有没有这样的朋友?
受了委屈,你可能都气得想骂人,可他们却好像什么事都没有 。
感觉脾气好得不行 。
这些好脾气的人,是真的没有脾气吗?
我们也经常会遇到一些这样的孩子,他们在父母面前不敢哭,总是小心翼翼地生活着 。
常常被人夸赞顺从、听话,好脾气 。
有一个性格好的孩子,的确是一件好事 。
但也有很多的孩子,他们表露出来的行为并不是内心真正想的 。
如果孩子有这样的“好脾气”,父母要小心了 。
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有一次看一个心理咨询的案例 。
一位刚大学毕业的男孩,感觉自己好像抑郁了,找到了心理咨询师 。
他说自己每次哭的时候 , 就会觉得很不好 。
因为在他的印象里 , 哭是一件很不好的事,父母都不许哭 。
只要一哭,爸爸就会狠狠地盯着他说:“不要哭了!马上停下 , 否则我打你了!”
为了避免进一步激怒父亲,所以只能抽抽搭搭地赶紧抹干眼泪停下 。
而妈妈虽然不会这么勃然大怒,但是害怕父亲发脾气,也会赶紧一边拉开儿子 , 一边劝着不要哭了 。
每次还听到父亲的嘟囔:“哭有什么用,真不知道像谁 。”为了让父母对自己更满意 , 也许是怕爸爸的缘故,所以每次生气也不敢哭 。
实在忍不住就一个人躲起来,悄悄把玩具拆掉,要么就是一直郁闷着,好几天都不开心 。
后来读中学后,回家的次数少,就尽量不回家,可内心却又想着亲近父母 。
到了大学 , 以为自己会好一些,总算不要看父母的脸色生活 。
可是发现特别在意同学的眼光,总是怕自己不受欢迎,甚至还特意去讨好室友 。
可最后的结果是一个交心的朋友都没有,自己觉得活得很失败 。
慢慢的就独来独往了,不想跟人交往 。
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如果孩子在你面前小心翼翼地隐藏情绪 , 那一定要重视起来 。
在一个健康的家庭环境里,孩子应该是能轻松自如地表达自己的喜怒哀乐 。
能跟父母畅所欲言,自由地表达自己的想法,分享自己的见闻 。
孩子如果闭嘴了 , 而且把情绪隐藏了起来 。
那他们很容易出现“自我攻击” 。
如果一个人的情绪无法被自我认同,也无法得到释放,就会去否定自己 。
心理学上指出,如果一个孩子有抑郁倾向,往往源于孩子的情绪不能向外传达,只能攻击自己 。
为什么孩子无法向外表达?
因为害怕 , 因为得不到回应,甚至找不到表达的对象 , 不知道跟谁倾诉 。
我们太多的孩子,是报喜不报忧的,不敢跟父母表达自己的负面情绪 。
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我会跟小小鱼经常散步时聊天 , 经常跟他聊一些学校的生活,这样能更了解他,也能帮助他 。
有一次他说班上有同学在公开课上回答问题,老师表扬了,但有其他同学却悄悄说回答问题的同学太张扬了,有什么了不起的 。
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