有两个时间段是孩子厌学高发阶段，家长需重视 _老师

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大家好，我是豆妈，有着多年教育经验，两个孩子的职场妈妈，有心理咨询师资格证书、家庭教育资格证。
最近几年的咨询中，遇到厌学的中学生个案比较多。

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他们有的感觉没有学习的动力；有的感觉学习很累，学习时很烦躁；有的感觉在学习中缺乏灵感和创造力，成绩直线下滑；有的甚至严重到不愿意到学校上学，申请休学在家等等。
厌学不仅仅表现在对学习的倦怠和不愿意到学校上课，它还会导致学生的身心问题，比较常见有失眠、抑郁、头痛、焦虑、生病、拖延、攻击性等等。
那引起厌学的原因是什么，我们家长又该如何应对呢？

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个人因素
1、不知道学习、读书的意义是什么？
有一次，我读初中女儿的家长班级群里，语文老师在群里截图发了班上一位同学的作文片段（做了处理，没有暴露学生名字），部分内容如下：
现在的我很迷茫，不知道我是为什么而读书。父母希望我能考上一所好高中，然后考上一所好的大学，但是我对自己十分不自信。
初一时的我认为时间还长，不用这么早思考我是为了什么而读书，但现在初二都快结束了……

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正处于青春期的孩子，很多都有着迷茫和困惑，这很正常，不过如果因这些困惑而产生厌学想法，会造成不良的后果。
那我们该采取什么样的应对方法呢？
确定人生目标。
家长们可以跟孩子探讨交流下，你打算过一个什么样的人生，为了实现这个目标，你该选择何种渠道去努力奋斗，从而唤醒内驱力，也就是学习动力。

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2、不了解自身优势，看不到未来的希望
我服务过的几所学校，有这样一类学生，他们虽然认真在学习，但学起来比较吃力，且成绩也不理想。
通常，这些孩子往往有着自卑心理，因为没有得到家庭系统的支持，以及学校老师的支持，不清楚自己的优势，对自己的能力不能进行客观的评价，认为自己不是学习的料，从而产生了放弃自己、放弃学习的念头，开始混日子。
针对这样的学生，需要家长和老师的正确引导，帮助其发现、挖掘潜能，给予富有建设性的意见。

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3、没有找到适合自己的学习方法，不会学习。
曾经有一名初三学生，平时学习很努力，下课时间别的同学在玩耍或是休息，他却在埋头做作业；晚上回到家，别的学生都睡觉了，他还在看书、背书，学习到很晚。
尽管他如此地努力，但成绩却不尽人意，他自己也觉得很累，学习压力山大。
这类学生，往往是“死读书”的典型，其根本原因在于没有找到适合自己的正确的学习方法。
建议这类学生，可以学习下时间管理，合理安排自己的休息和学习时间。此外，可以采用番茄工作法学习。