作用： 晕车往往是车内晃动的太厉害，使胃内激荡太大，导致反胃不舒适 。还有车厢密闭不通风，呼吸不畅缺氧导致的晕车 。所以睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法 。
坐在前排
考虑自己开车(如果可以) 。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面 。坐在副驾驶座位是第二好的选择 。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸 。
坐在前排可能帮助我们缓解晕车的情况的，因为可以让我们假装自己在开车 ， 这样会有一定的作用的哦 。
闭上双眼
睡觉(如果可以) 。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素 。此外 ， 如果睡着了就不会受到晕车的影响的，这样能很好的帮助我们缓解晕车的情况的 。
开窗
虽然还不清楚其中的原理，但许多人发现呼吸新鲜、清凉的空气能让他们感觉好一些 。如果无法开窗，你可以靠着窗口底部呼吸 。外面的空气可能会从那里进入车内 。
有的人发现某些气味令他们更难受，比如汽车的空气清新剂、香水、烟味和食物的味道 。尽量消除异味来源 ， 或者让新鲜空气流入车内 。
【多吃什么可以防止晕车】停车休息一会儿
下车活动筋骨 。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气 ， 把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松 。如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间 ， 这一点尤其重要 。经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息 。
按压穴位
如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心 ， 也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方 。这是内关穴 。你也可以购买内关穴按摩腕带 。
文章插图
外出游玩本来是大家非常值得期待、开心的事情，一旦遭遇晕车事件，肯定会搅乱大家的心情 ， 导致出行的不顺，整个旅途也就变得胆战心惊了 。那么吃什么可以防止晕车？做好晕车的预防工作非常重要 ， 我们的身边可以随时准备一些防晕车的物品，当遭遇晕车症状后可以马上应对 。
一、可口可乐和果汁
这两种饮料能够帮忙儿童纾解晕机 。橘汁和苹果汁的结果比力好，碳酸可乐饮料也一样有用 。无妨二者都试一试，从中找出一种对本身比力有用的 。
二、橘皮
搭车前的一个小时，将奇怪橘皮概况朝外，向内对车 ， 然后瞄准两鼻孔，用两手指挤压 ， 皮重便会放射出带有芬芳味的油雾，这类油雾能够按捺晕车恶心的症状 。
三、食醋
在搭车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，如许在途中也不会晕车 。
四、姜
将鲜姜片装在小塑料袋内 ， 搭车的时候随时放在鼻孔上面闻，使其辛辣味吸入鼻中 。姜能够防备晕车 ， 由于它能够吸取胃酸，制止恶心 。
外出行搭车除了吃晕车药外吃什么东西可预防晕车
五、苏打饼干
固然苏打饼干无法遏制唾液的排泄，可是它达到胃部以后，能够吸取胃部过量的液体，也能制止恶心 。
六、柠檬及橄榄
晕车的早期会发生过多的唾液 ， 这些唾液会滴入胃内，发生恶心的感受 。橄榄和柠檬能够发生鞣酸，使口腔枯燥 。是以在呈现恶心初兆的时候吃点橄榄大概柠檬，有助于解除恶心 。
吃什么可以防止晕车？上面为大家分析的六种食物都是缓解晕车的佳品 ， 而且都是容易携带的食物 ， 我们可以事先准备好放在包包里面，实在是无法控制的情况下，就拿出来食用、闻一闻，帮助大家缓解晕车，继续美好的幸福旅途 。
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