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【幼童老人警惕这些“高温病”】羊城晚报采访人员 刘欣宇 通讯员 粤疾控
连日来，高温持续，医院急诊科接收的中暑(包括热射病)、心脑血管疾病、急性肠胃炎、痱毒、红眼病等“高温病”患者增多 。广东疾控提醒，老人、孕妇、幼童以及户外高温作业人员是高温易感人群，尤其要警惕气温升高带来的各种疾病 。
热射病是最严重的中暑
“热死人”并非玩笑话 。采访人员从广东疾控获悉，热射病是最危险、最严重的一种中暑类型，具有很高的病死率 。老人、孕妇、0-6岁婴幼儿以及户外作业者等是高温易感人群，尤其要注意预防中暑以及热射病 。
其中，老年人因体内水分占比较低、对温度敏感性较差以及多数伴有慢性疾病等，相比年轻人更易中暑 。广东疾控建议，老年人在夏季每天需摄入2升左右的水，可每隔一小时喝150毫升左右的水，以避免身体缺水，更为关键的是远离酷热环境 ， 在舒适凉爽的地方休息 ， 可通过空调、电扇等降温 。
针对户外作业人员，广东疾控提醒 ， 这类人群尤其需要在高温天合理安排作息，尽量避开中午时间工作 ， 一旦出现身体不适，应立即停止工作、在阴凉下休息 。同时，工作时要穿轻薄、宽松的浅色衣服，多喝淡盐水，不要饮用含酒精、咖啡因或含糖较高的饮料 。
广东疾控还特别提醒 ， 孕妇因身体负担增加以及体内激素变化导致身体机能下降等原因，不仅自己容易中暑、感冒，高温热量还会影响胎儿的生长发育 ， 严重者可引起早产、流产和先天性畸形，因此要常备清凉油、十滴水等防暑药品 ， 尽量少外出，待在阴凉室内，穿浅色轻薄的棉质孕妇装 。
心脑血管疾病患者增多
除了容易中暑 ， 老年人在夏季也容易出现心脑血管疾病 。中山大学孙逸仙纪念医院神经科脑血管病专科主任王艺东表示：“从7月份广州进入高温天气以来，我们每个月统计进入‘绿道’可疑的脑卒中患者已接近300例，比之前增加了三分之一 。”
广州医科大学附属第二医院老年病科主任肖新怀表示，在高温天气下，人体散热时会引起体表血管扩张，使得体表血液增多 ， 而心脏大脑血液供应相对减少，更容易加重心脑血管患者的缺血缺氧反应 。加之老年人耐高温性较弱，夏季大量出汗也会导致血液黏稠度高，此时若其本身体内就有血管斑块或是血管狭小，容易导致心脑血管堵塞 。
医生建议 ， 老年人在高温天气应减少户外活动，同时适当增加饮水量 。另外，夏季相对昼长夜短，加之天气炎热可能会影响作息，若睡眠不足、疲倦等也容易诱发心脑血管疾病 ， 建议老年人每天进行半小时至一小时的午休，更有利于身心健康 。
儿童注意病菌感染
儿童也是“高温病”的易感人群 。广东疾控提醒 ， 儿童在高温天气尤其易感急性胃肠炎、细菌性腹泻等肠道疾?。火蜃印⑶鹫钚暂÷檎?虫咬皮炎)、脓疱疮等皮肤?。簧虾粑栏腥尽⑾钢苎椎群粑兰膊∫约昂煅鄄〉妊劭萍膊?。
广东疾控提醒家长及儿童务必注意卫生习惯问题，避免接触到细菌或病毒，及时清理垃圾 ， 避免蚊子滋生叮咬；教育孩子不喝生水，不吃过期、变质的食物，不买“三无”食品；让孩子饭前便后洗手，改掉乱揉眼睛的不良习惯 。
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